គន្លឹះជិះកង់ឡើងភ្នំ
មាតិកា
អ្នកស្វែងរករំភើប ឬអ្នកជិះកង់អាជីព សុបិនចង់ជិះកង់ឡើងភ្នំ? ការជិះម៉ូតូមិនមែនជារឿងតូចតាចទេ ប៉ុន្តែផ្លូវមានការលំបាក ហើយទាមទារវិធានការជាក់លាក់។
ចង់ស្វែងយល់ពីភ្នំដោយម៉ូតូទេ? តើអ្នកតាំងចិត្តជិះដោយសុវត្ថិភាពនៅលើភ្នំទេ? នេះគឺជាគន្លឺះល្អ ៗ ទាំង ៧ ដែលត្រូវចងចាំដើម្បីធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់រយៈកម្ពស់ប្រព្រឹត្តទៅដោយរលូន។
អនុវត្តការត្រួតពិនិត្យមេកានិច
លក្ខខណ្ឌភ្នំត្រូវការការជួសជុលមេកានិចយ៉ាងហ្មត់ចត់នៃម៉ូតូរបស់អ្នក។ ជំហានដំបូងគឺត្រូវពិនិត្យប្រព័ន្ធហ្វ្រាំងខាងមុខនិងខាងក្រោយ។ ការចុះចតដ៏គ្រោះថ្នាក់ទៅកាន់ភ្នំបង្កើនការពាក់និងទឹកភ្នែក។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះស្ថានភាពនៃសំបកកង់រួមទាំងសម្ពាធខ្យល់ក៏ដូចជាស្ថានភាពនៃកង់។
ភ្លើងបំភ្លឺមិនគួរធ្វេសប្រហែសទេដោយចាប់ផ្តើមពីចង្កៀងមុខនិងឆ្លងកាត់កញ្ចក់ឆ្លុះ។ ដោយសារលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុនៅតំបន់ខ្ពង់រាបមានការផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរពួកគេទាំងអស់ត្រូវតែមានរបៀបរៀបរយ។
ធុងត្រូវតែពេញមុនពេលអ្នកចាកចេញដើម្បីកុំឱ្យអស់ហ្គាស។ សេចក្តីណែនាំទាំងនេះគឺជាការចង្អុលបង្ហាញតែប៉ុណ្ណោះវាជាការល្អបំផុតដែលមានការត្រួតពិនិត្យដោយមេកានិច។
ដឹងពីជម្រាលភ្នំជាមុន
សិក្សាពីស្ថានភាពផ្លូវជាធម្មតាមានបត់បោចសក់ បត់តាមភ្នំ។ អ្នកអាចជួបសត្វព្រៃទម្ងន់ធ្ងន់ និងរ៉ឺម៉ក។ ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែជាបាវចនារបស់អ្នក! Google គឺជាអ្នកប្រឹក្សាដ៏ល្អបំផុតលើរឿងនេះ។ ផ្តល់ព័ត៌មានចាំបាច់ទាំងអស់។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺទៅកន្លែងនេះដែលបង្ហាញថា "ជិះម៉ូតូ" ហើយអ្វីៗនឹងនៅទីនោះ។ អាចមានសូម្បីតែដំបូន្មាននិងយោបល់ពីមនុស្សដែលបានទៅទីនោះរួចហើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរុករកនិម្មិតនេះសូមឆ្លៀតឱកាសស្កែនជ្រុងដែលអ្នកអាចសំរាកបាន៖ ម៉ូតែលសណ្ឋាគារឬហេតុអ្វីមិនបោះជំរុំសម្រាប់ការផ្សងព្រេងថ្មី?
ស្វែងយល់អំពីលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ
នៅហានិភ័យនៃការប្រឈមមុខនឹងអាកាសធាតុអាក្រក់ដែលភាគច្រើនជាប្រភពនៃគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិនិត្យមើលការព្យាករណ៍អាកាសធាតុតាមអ៊ីនធឺណិតឬតាមប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ។ ស្ថានភាពអាកាសធាតុនៅលើភ្នំប្រែប្រួលពីមួយពេលទៅមួយពេល។
ព្យុះផ្គររន្ទះខ្យល់ខ្ពស់ព្រិលនិងព្រឹលជារឿងធម្មតា។ ពួកវាប៉ះពាល់ដល់ចក្ខុវិស័យការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកគួរតែត្រូវបានបង្កើន។ ទោះយ៉ាងណាផ្លូវអាចពិបាកចូលនិង / ឬរអិល។ និយាយម្យ៉ាងទៀតពួកគេបំផ្លាញដំណើររបស់អ្នកយ៉ាងលឿន។
រៀបចំសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក
ឧបករណ៍ដូចជាមួកសុវត្ថិភាពស្រោមដៃអាវធំអាវខោនិងស្បែកជើងកវែងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុវត្ថិភាពចរាចរណ៍។ ជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលមានពណ៌ភ្លឺឬ ជាមួយកាសែតឆ្លុះបញ្ចាំងដូច្នេះអ្នកបើកបរអាចស្គាល់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល។
លើសពីនេះអ្នកជួយសង្គ្រោះបានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងនូវគ្រឿងបន្លាស់នេះដែលជួយសម្រួលដល់ការពិនិត្យរបស់ពួកគេក្នុងករណីមានគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន (ការបាត់បង់ការធ្លាក់។ ល។ ) គួរកត់សំគាល់ថាពួកគេត្រូវតែមានទំហំត្រឹមត្រូវដើម្បីជៀសវាងភាពមិនស្រួលក្នុងកំឡុងពេលធ្វើដំណើរដែលមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់សកម្មភាពប្រភេទនេះ។
រៀបចំខ្លួនអ្នកដោយរាងកាយ
ការបើកបរយានជំនិះពីរកង់តម្រូវឱ្យមានការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយខ្លះ។ ដូច្នេះហើយត្រូវការរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានភាពខុសគ្នា៖ មិនធាត់ពេក មិនផ្អែមពេក មិនប្រៃពេក។ ដូចដែលមនុស្សជាច្រើនដឹង ជាតិទឹកគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ទឹកមិនត្រឹមតែផ្តល់សំណើមដល់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ភាពបត់បែនដល់សាច់ដុំ និងធ្វើឱ្យខួរក្បាលមានខ្យល់ចេញចូលផងដែរ ដោយសារអុកស៊ីសែនដែលវាមាន។
កុំភ្លេចផ្លែឈើទឹកដោះគោនិងប្រូតេអ៊ីន ... ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលខ្លួនមុនថ្ងៃធំសូមធ្វើដំណើរទៅជួបគ្រូពេទ្យបន្តិច។ ក្នុងនាមជាអ្នកឯកទេសគាត់មានសិទ្ធិផ្តល់យោបល់វិជ្ជមានដល់អ្នក។ ប្រសិនបើវាគ្រាន់តែជាកង្វះវីតាមីនឬជាតិកាល់ស្យូមវាអាចត្រូវបានកែដំរូវជាមួយនឹងការតមអាហារ។
របបអាហារដែលមានតុល្យភាពនឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតកម្លាំង។ ហើយដោយសារប្រធានបទអាហារត្រូវបានពិភាក្សានៅទីនេះដឹងថាការតមពីគ្រឿងស្រវឹងគឺជាការចាំបាច់។ ការបើកបរដោយមានភាពច្បាស់លាស់ពេញលេញត្រូវបានណែនាំយ៉ាងច្បាស់។
រៀបចំផ្លូវចិត្ត
ជិះម៉ូតូឬគ្រាន់តែជិះម៉ូតូទាមទារការផ្តោតអារម្មណ៍ច្រើន។ ដូច្នេះសូមមានផាសុកភាពនៅពេលបើកបរហើយកុំមានអារម្មណ៍ធុញថប់។ ទុកអ្វីដែលរំខានអ្នក។ ទាយទុកជាមុនអំពីអ្វីដែលអាចកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលធ្វើដំណើររបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើសកម្មភាពដោយគ្មានការពន្យាពេល។
ការរៀបចំសីលធម៌អាចជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាលំបាកបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ទទួលបានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានមុនពេលអ្នកចាកចេញ Zen ត្រូវបានទទួលតាមពេលវេលា។ ប្រវត្តិនៃការសរសេរកម្មវិធីលទ្ធផលទាំងអស់នៃការស្រាវជ្រាវត្រៀមរបស់អ្នកដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍នៅពេលបើកបរ។
សម្ភារៈដែលមិនអាចជំនួសបាន
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យដំណើររបស់អ្នកទៅដោយរលូនអ្នកនឹងត្រូវការសំភារៈដូចខាងក្រោម៖
- ទូរស័ព្ទដែលមានថ្មសាកល្អ។ ក្នុងករណីទាំងនេះឆនំងសាកចល័តឬឥតខ្សែមានភាពងាយស្រួល។
- ជីភីអេសដើម្បីកុំឱ្យវង្វេង។ មិនមានអ្វីប្រសើរជាងដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការតំរង់ទិសរបស់អ្នកទេ។ ហើយនោះជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសកន្លែងមិនធម្មតា។
- ទឹកនិងអាហារសម្រន់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពង្រីកក្រពះរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលសម្រាកខ្លីនៅតាមផ្លូវ។
- ឧបករណ៍ជំនួយដំបូងដែលមានថ្នាំចាំបាច់សម្រាប់ជំនួយដំបូងដូចជាអាល់កុលបេតាឌីនកប្បាសថ្នាំសំលាប់មេរោគថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។
- ភស្តុតាងនៃអត្តសញ្ញាណ៖ ប៉ូលីសអាចបញ្ឈប់អ្នកនៅរាល់ការត្រួតពិនិត្យសន្តិសុខជាធម្មតារក្សាវាឱ្យនៅជិតគ្រប់ពេល។
បច្ចេកទេសបើកបរប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួន
icing នៅលើនំនេះគឺពីរបី ដំបូន្មានបច្ចេកទេសរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការឡើងភ្នំ.
- សម្រាប់ ផ្លូវឡើងក្នុងករណីដែលអ្នកត្រូវចូលវេនៈប្រកាន់ស្តាំហើយតែងតែត្រៀមខ្លួនហ្វ្រាំងជានិច្ច។ នៅផ្នែកខាងស្តាំអ្នកអាចកាត់បន្ថយការបោសសំអាតដី។ ដូច្នេះសូមប្រយ័ត្ន។
- ចុះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចុះក្រោមដើម្បីមើលពត់កោង។ នេះគឺដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាហ្វ្រាំង។ ហ្វ្រាំងអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវការលោតខុសជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធ្ងន់។
មិនថាវាជាការឡើងភ្នំពីរបីថ្ងៃនៃការដើរឬពីរបីម៉ោងនៃការបើកបរដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយ; គន្លឹះទាំងនេះអនុវត្ត។ កុំភ្លេចជូនដំណឹងដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកអំពីការធ្វើដំណើររបស់អ្នកដើម្បីឱ្យពួកគេអាចជួយអ្នកបានបើចាំបាច់។
ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចមានចក្ខុវិស័យទូលំទូលាយមើលទៅកន្លែងដែលអ្នកចង់បាន។ ប្រសិនបើមានអ្វីខុសសូមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវមានផាសុកភាពព្រោះនៅពេលដែលអ្នកសម្រាកកាន់តែច្រើនអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពហើយនឹងអាចរីករាយជាមួយសកម្មភាពរបស់អ្នកបានយ៉ាងពេញលេញ។
