ពេល​បើក​ឡាន​ត្រូវ​ចាំ​ពាក់​ស្បែក​ជើង​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ។
ប្រព័ន្ធសន្តិសុខ

ពេល​បើក​ឡាន​ត្រូវ​ចាំ​ពាក់​ស្បែក​ជើង​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ។

ពេល​បើក​ឡាន​ត្រូវ​ចាំ​ពាក់​ស្បែក​ជើង​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ។ រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដែលមនុស្សភាគច្រើនសម្រេចចិត្តពាក់ស្បែកជើងផ្ទាត់។ ទោះបីជាការពិតដែលថាការស្ទង់មតិរបស់អ្នកបើកបរបានបង្ហាញថាស្បែកជើងផ្ទាត់គឺជាការលំបាកបំផុតសម្រាប់ពួកគេក្នុងការបើកបរក្នុងពេលតែមួយ 25% នៃអ្នកឆ្លើយតបសារភាពថាពួកគេបើកបរជាទៀងទាត់។ ក្នុងចំណោមស្បែកជើងដែលមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការបើកបរ អ្នកក៏អាចដាក់ឈ្មោះស្បែកជើងកែងខ្ពស់ ស្បែកជើងកែងជើងវែង និងក្រូចឆ្មារ។

ពេល​បើក​ឡាន​ត្រូវ​ចាំ​ពាក់​ស្បែក​ជើង​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ។ ស្បែកជើងត្រឹមត្រូវជួយឱ្យអ្នកឆ្លើយតបបានលឿននៅពេលហ្វ្រាំង រំកិល និងបង្កើនល្បឿន។ លក្ខណៈ​ពិសេស​ដូច​ជា​ការ​ទាញ​ចេញ និង​ផាសុកភាព​អាច​បង្ហាញ​ពី​តម្លៃ​មិន​អាច​កាត់​ថ្លៃ​បាន​ក្នុង​ករណី​មាន​ការ​ចាប់​ហ្វ្រាំង​ភ្លាមៗ។ លោក Zbigniew Veseli នាយកសាលាបង្រៀនបើកបររថយន្ត Renault មានប្រសាសន៍ថា ទោះបីជាការរអិលជើងពីឈ្នាន់ហ្វ្រាំងមួយរំពេច ហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ ក៏វាគួរចងចាំថា ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងល្បឿន 90 គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង យើងគ្របដណ្តប់ 25 ម៉ែត្រក្នុងមួយវិនាទី។

អានផងដែរ

កុំភ្លេចពាក់ស្បែកជើងត្រឹមត្រូវពេលធ្វើតេស្តបើកបរ

ប៉ូលបើកឡានដោយស្បែកជើងកែងខ្ពស់។

ស្បែកជើងល្អគួរមានតែមួយគត់ដែលត្រឹមត្រូវ។ វាមិនអាចក្រាស់ និងរឹងពេកទេ វាត្រូវតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីចុចឈ្នាន់។ វាក៏គួរតែមានការអូសទាញល្អផងដែរ ដើម្បីកុំឱ្យជើងរអិលចេញពីឈ្នាន់។ ត្រូវប្រាកដថាជៀសវាងស្បែកជើងធំទូលាយដែលអាចនាំឱ្យមានការពិតដែលថាយើងចុចឈ្នាន់ពីរដែលនៅជាប់គ្នាក្នុងពេលតែមួយ។ ចំណុចសំខាន់មួយដែលគួរត្រូវយកមកពិចារណាផងដែរ ជាពិសេសនៅរដូវក្តៅគឺការបិទស្បែកជើងនៅតំបន់កជើង។ ស្បែកជើងគួរតែសមល្អនៅលើជើង មិនគួរមានហានិភ័យនៃការរអិលចេញពីវាឡើយ។ នេះ​ជា​ហេតុផល​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែកជើង​ផ្ទាត់ និង​ស្បែកជើង​កជើង​ដាច់​។ ជាការពិតណាស់ ស្បែកជើងដែលល្អបំផុតគឺស្បែកជើងកីឡាដែលមានបាតរាបស្មើជាមួយនឹងការក្តាប់ល្អ ពន្យល់គ្រូបង្រៀនសាលាបើកបរ Renault ។ មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែបើកបរដោយជើងទទេរ។

- ប្រសិនបើយើងមានស្បែកជើងដែលមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការបើកបរ នោះវាមានតម្លៃក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជាលើកទីពីរជាមួយយើង ដែលយើងអាចបើកបររថយន្តដោយសុវត្ថិភាព សូមណែនាំដល់គ្រូបង្រៀននៅសាលាបង្រៀនបើកបររថយន្ត Renault ។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅស្បែកជើងនៅក្នុងភ្លៀង។ ប្រសិនបើបាតជើងសើម វារអិលចេញពីឈ្នាន់កាន់តែងាយស្រួល។ គ្រូ​បង្រៀន​សាលា​បង្រៀន​បើកបរ​ Renault បាន​ព្រមាន​ថា ប្រសិន​បើ​យើង​ផ្សំ​វា​ជាមួយ​នឹង​ស្បែក​ជើង​ដែល​មាន​ការ​កាន់​មិន​ល្អ​សូម្បី​តែ​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ស្ងួត យើង​ប្រាកដ​ជា​មាន​ហានិភ័យ​បាត់បង់​ការ​គ្រប់​គ្រង​រថយន្ត។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ អ្នកបើកបរត្រូវជូតបាតជើង។

ស្បែកជើងណាដែលត្រូវជៀសវាង៖

Platform/wedge heels - មានបាតជើងក្រាស់ ហើយច្រើនតែធ្ងន់ ដែលធ្វើអោយពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទីលឿន កាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួល និងអាចនាំអោយជើងជាប់នៅចន្លោះឈ្នាន់។

- ម្ជុល - កែងជើងខ្ពស់និងស្តើងអាចជាប់គាំងនៅក្នុងកន្ទេលនិងរំខានដល់ការធ្វើចលនា។

វាក៏មិនផ្តល់ការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់ និងស្ថិរភាព។

- ស្បែកជើងផ្ទាត់ ស្បែកជើងផ្ទាត់ និងស្បែកជើងចងនៅកជើង - វាមិនជាប់នឹងជើង ដែលអាចនាំឱ្យជាប់។

រអិលចេញពីវា ពួកវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមរបួស

- ស្បែកជើងតឹងពេកជុំវិញកជើង - រហែក និងបន្ថយចលនា។

តើស្បែកជើងណាដែលត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់ការបើកបរ៖

- បាតត្រូវតែមានកំរាស់រហូតដល់ 2,5 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយវាមិនអាចធំទូលាយបានទេ។

- ស្បែកជើងត្រូវមានក្តាប់ល្អ មិនត្រូវរអិលចេញពីឈ្នាន់

- ពួកគេត្រូវជាប់ជើងឱ្យបានល្អ

- ពួកគេមិនគួរដាក់កម្រិតចលនា ឬបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។

បន្ថែមមតិយោបល់