Seasick នៅក្នុងឡានអ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងរបៀបដោះស្រាយ
ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាបានជួបប្រទះនឹងការឈឺសមុទ្រនៅចំណុចណាមួយ។ ជំងឺនេះបានទទួលឈ្មោះពីការពិតដែលថាអ្នកដំបូងដែលជួបនោះគឺអ្នកបើកសំពៅដែលធ្វើដំណើរជាយូរមកហើយ។
មូលហេតុនៃជំងឺនេះ គឺដោយសារតែខួរក្បាលពិបាកសម្របខ្លួនទៅនឹងការលោតមិនឈប់ឈរ ម្យ៉ាងវិញទៀត មនុស្សម្នាក់មានចលនាឥតឈប់ឈរ ឧទាហរណ៍ អង្គុយនៅកៅអីអ្នកដំណើរ ហើយនៅពេលនោះ ភ្នែកមើលឃើញពីរបៀប។ ទេសភាពផ្សេងៗគ្នាកំពុងអណ្តែតនៅខាងក្រៅបង្អួច អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញគឺញ័រ និងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។
រោគសញ្ញានៃជំងឺចលនាវិវត្តបន្តិចម្តងៗ៖
- ជាដំបូង មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមងងុយដេក និងអស់កម្លាំង ចាប់ផ្តើមងក់ក្បាល និងងក់ក្បាល។
- នៅដំណាក់កាលទីពីរការបែកញើសត្រជាក់ចាប់ផ្តើមការរំខាននៅក្នុងចង្វាក់បេះដូងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ;
- លទ្ធផលនៃការទាំងអស់នេះគឺ "ការរំខានដល់ក្រពះ"៖ ការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញទឹកមាត់ ការក្អួតយូរដូចជាការធ្លាក់ព្រិល វាត្រូវបានគេហៅផងដែរថា "ឥទ្ធិពលព្រិល" ។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាបន្តមានរយៈពេលយូរនោះអ្នកជំងឺធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តគាត់ត្រូវបានអមដោយស្មារតីស្ពឹកស្រពន់និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
វាច្បាស់ណាស់ថា ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើដំណើរទៅភាគខាងត្បូង ឬអឺរ៉ុបដោយជិះរថយន្ត នោះស្ថានភាពបែបនេះអាចធ្វើឱ្យខូចចំណាប់អារម្មណ៍ទាំងអស់នៃទិដ្ឋភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនៅខាងក្រៅបង្អួច ហើយអ្នករួមដំណើរនឹងជួបការលំបាក ជាពិសេសម្ចាស់ហាង។ ឡានដែលនឹងគិតពីរបៀបសម្ងួត-សម្អាតខាងក្នុងនៅពេលក្រោយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺចលនា, តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការឈឺសមុទ្រ?
មានវិធីសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកស្រឡាញ់ការធ្វើដំណើរផ្លូវឆ្ងាយទាំងអស់ក្នុងរថយន្ត ឡានក្រុង រថភ្លើង យន្តហោះ និងកប៉ាល់ទេសចរណ៍គួរយកចិត្តទុកដាក់។
ថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ជំងឺចលនាគឺ Dramina (dimenhydrinate) ។
សារធាតុនេះរារាំងសញ្ញាពីបរិធាន vestibular ទៅខួរក្បាល។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើតាមការណែនាំ ហើយយកតែបរិមាណដែលបានបញ្ជាក់ បើមិនដូច្នេះទេ វាអាចមានផលវិបាកមិនល្អជាច្រើន រហូតដល់ការបាត់បង់ការចងចាំ និងឥទ្ធិពលនៃភាពងងុយគេង។
កុមារអាយុក្រោម XNUMX ឆ្នាំមិនគួរត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំទេ វិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺចលនាគឺត្រូវដាក់កុមារឱ្យអង្គុយក្នុងកៅអីកូនរបស់គាត់ឱ្យស្រួល ដើម្បីកុំឱ្យទេសភាពនៅខាងក្រៅបង្អួចរំខានគាត់។ គេងលក់ស្រួល កូននឹងភ្លេចពីការឈឺសមុទ្រ។ ប្រហែលជាក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកនឹងមានពេលវេលាដើម្បីទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នក។
និយាយអីញ្ចឹង ការគេងក៏មិនប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពេញវ័យដែរ មនុស្សជាច្រើនថែមទាំងបានបង្កើតការឆ្លុះបញ្ជាំងតាមលក្ខខណ្ឌផងដែរ - នៅពេលដែលពួកគេឡើងលើរថភ្លើង ឡានក្រុង ឬឡាន ពួកគេនឹងងងុយគេងភ្លាមៗ។
យកល្អគួរតែដេកក្នុងទីតាំងផ្ដេក ឬជិតវាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ជាការប្រសើរណាស់ សកម្មភាពសាមញ្ញមួយចំនួនជួយឱ្យមានជំងឺចលនា ជាឧទាហរណ៍ ការសន្ទនាសាមញ្ញជាមួយអ្នករួមដំណើរ។ ប្រសិនបើគ្មានអ្នកណានិយាយជាមួយទេ នោះអ្នកអាចធ្វើកាយសម្ព័ន្ធសាមញ្ញបាន - ពត់ឆ្អឹងខ្នងទៅស្តាំ និងឆ្វេង ឆ្លាស់គ្នាដាក់ក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗ។ វាជាការមិនចង់អានសៀវភៅ និងដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូប crossword ទេ៖ វាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែក ហើយពីការញ័រជាប្រចាំ រោគសញ្ញានៃជំងឺចលនាអាចបង្ហាញខ្លួនឯងជាមួយនឹងកម្លាំងកាន់តែខ្លាំង។
បើគ្មានអ្វីជួយទេ អ្នកត្រូវឈប់ ចេញពីឡាន ទទួលយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ហើយបន្តដំណើរទៀត។
កំពុងផ្ទុក ...
