ពេលណាត្រូវសម្រាកពេលជិះម៉ូតូ?
Хороший ដើរ à ម៉ូតូ។ នេះជាកន្លែងដែលយើងមកពី ត្រឡប់មកវិញ en ទម្រង់ បន្ទាប់ពី តម្លៃ du រីករាយ។.
សម្រាប់អ្វីដែលតែងតែនៅទីនោះ រីករាយត្រូវការធ្វើ ផ្អាក... ដូច្នេះគិតអំពីវាក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នក។ ច្រកចេញ ហើយកុំធ្វេសប្រហែសទិដ្ឋភាពនេះ។
រយៈពេល បទពិសោធន៍ និងការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយ
ប្រសិនបើមាន ការចាកចេញ à ម៉ូតូ។ ច្រើនឬតិច កៅអីនាវា, នេះការខិតខំប្រឹងប្រែង រាងកាយនឹងកាន់តែច្រើន ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង.
អិល 'បទពិសោធន៍ du អ្នកជិះកង់ គឺជាកត្តាសំខាន់ណាស់ក្នុងការវាយតម្លៃភាពអស់កម្លាំងដែលបណ្តាលមកពីការបើកបរជាច្រើនម៉ោង។ v អ្នកជិះកង់ ថ្មី, ត្រូវការ ការផ្តោតអារម្មណ៍ យ៉ាងខ្លាំង សំខាន់ សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់។ ម៉ូតូ។... យើងអស់កម្លាំងលឿនជាង អ្នកជិះកង់ រសជាតិ... ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំង អ្នកជិះកង់ ថ្មីពី បញ្ឈប់ ជាញឹកញាប់.
យ៉ាងហោចណាស់អ្នកជំនាញពឹងផ្អែកលើ ម្ភៃនាទី de ផ្អាក រៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង។ អ្នកជិះកង់ជាច្រើនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលគំនិតជាមធ្យម ហើយចាត់ទុកការឈប់សម្រាកជាពេលវេលាខ្ជះខ្ជាយ។
ប្រសិនបើការបើកបរមានភាពរីករាយ ពេលខ្លះវាគួរឱ្យខ្មាសអៀនក្នុងការខកខានថតរូបដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនដើម្បីថតនៅពេលបើកបរឆ្លងកាត់កន្លែងមិនធម្មតា ឬពេលមកដល់ចុងផ្លូវ។ ដើរ ដោយមានជំនួយ ឈឺ ឬ colic... ដូច្នេះឆ្លៀតឱកាសត្រលប់មកវិញជាមួយនឹងការចងចាំនិង រីករាយ ពី ផ្អាក ធ្វើខ្លះ រូបថត។ ឧទាហរណ៍។
Le អ្នកជិះកង់ ថ្មី более ប៉ះពាល់ នៅក្នុងរចនាប័ទ្ម អស់កម្លាំង... ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើម សូមចងចាំថា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបង្កើនចំនួនម៉ោងនៃការបើកបរជាប់ៗគ្នា នៅពេលដែលបទពិសោធន៍របស់អ្នកកើនឡើង។ បើមិនដូច្នោះទេ មួយសន្ទុះក្រោយមក អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមតានតឹង គណនាគន្លងរបស់អ្នកខុស (ជាពិសេសវេន) ឬសូម្បីតែឈប់សង្កេតមើលចម្ងាយដែលមានសុវត្ថិភាព។ សកម្មភាពទាំងនេះអាចបង្កើតបញ្ហាសម្រាប់អ្នក ព្រោះវាជៀសមិនរួចប្រសិនបើយើង តម្រៀប ណូត្រេដាម ការប្រុងប្រយ័ត្ន របៀប អ្នកជិះកង់, នៅលើ កើនឡើង le ប្រថុយប្រថាន គ្រោះថ្នាក់.
រាងកាយបែកបាក់ពេលកំពុងជិះម៉ូតូ
ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ដើរ à ម៉ូតូ។អ្នកត្រូវការ начать en គណនី ជាច្រើន ការកំណត់ សម្រាប់ ដោះស្រាយ ពី ផ្អាក ការសម្រាកចាំបាច់ឬរីករាយ។
បរិស្ថានអាចស្មុគស្មាញច្រើនឬតិច។ ជាឧទាហរណ៍ ផ្លូវត្រឡប់មកវិញជាបន្តបន្ទាប់នៅលើភ្នំគឺនឿយហត់ជាងផ្លូវត្រង់នៅតំបន់ទំនាប។ ប៉ុន្តែផ្លូវនៅលើដីធម្មតាក៏អាចនឿយហត់ដែរដោយសារតែភាពស្មើគ្នា។
ដូចគ្នានេះដែរ ការបើកបរក្នុងចរាចរណ៍ផ្លូវហាយវេទាមទារការផ្តោតអារម្មណ៍ច្រើនជាងការដើរក្នុងធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះ អ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់លើហ្គេម និងអាកាសធាតុ ដែលជាក់ស្តែងអាចជាភាពតានតឹងផងដែរ។
ទាំងអស់ ដើម្បីពឹងផ្អែក ពី អ្នកគឺជា, សាកល្បង-ម៉ូតូ។ ៖ អាយុរបស់អ្នក ស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នក បទពិសោធន៍របស់អ្នក ភាពរឹងមាំរបស់អ្នក និងចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកជិះកង់ខ្លះចាប់អារម្មណ៍តែក្នុងការបើកបរប៉ុណ្ណោះ ខណៈអ្នកខ្លះទៀតប្រើប្រាស់ផ្លូវលំបាកបំផុត។
ប្រសិនបើមាន ផ្អាក រូបកាយ សំខាន់ សម្រាប់ សុវត្ថិភាពដើម្បីសម្រាកជើង និងខ្នងរបស់អ្នក ផ្តល់សំណើម ឬចិញ្ចឹមអ្នក ការសម្រាកលេងគឺជាមុខងាររបស់អ្នកបើកយន្តហោះគ្រប់រូប ហើយអាចរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងងាយស្រួល។ v имя de ផ្អាក កំឡុងពេល ការធ្វើដំណើរអាស្រ័យ ក៏រឹងមាំពីការចូល ទោល ឬ дваសូម្បីតែនៅក្នុង ក្រុម ដែលជាកន្លែងដែលតម្រូវការនិងតម្រូវការរាងកាយរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកនឹងត្រូវបានយកទៅក្នុងគណនី។
