តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានសម្រាប់ស្រាសំប៉ាញដើម្បីចាកចេញពីរាងកាយ? ស្ត្រីនិងបុរស
ឆ្នាំថ្មី ពិធីមង្គលការ ខួបកំណើត ជប់លៀងសាជីវកម្ម - ស្ទើរតែគ្មានថ្ងៃឈប់សំរាកណាមួយត្រូវបានបញ្ចប់ដោយគ្មានគ្រឿងស្រវឹង។ នរណាម្នាក់ទទួលទានភេសជ្ជៈខ្លាំងជាពិសេសក្នុងបរិមាណច្រើនដូចជា វ៉ូដាកា វីស្គី ឬស្រាកូញាក់។ អ្នកផ្សេងទៀតធានាខ្លួនឯងថាគ្មានអ្វីធ្ងន់ធ្ងរនឹងកើតឡើងពីភេសជ្ជៈដែលខ្សោយនោះទេ ដោយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនពួកគេផឹកស្រាបៀរមួយដប ឬស្រាសំប៉ាញពីរបីកែវ។
ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកបានផឹកស្រាបន្តិចហើយមានអារម្មណ៍ល្អក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនអាចបើកបរភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹងដោយសារហេតុផលមួយចំនួនដែរ៖
- ការដាក់ទណ្ឌកម្មធ្ងន់ធ្ងរក្នុងទម្រង់នៃការផាកពិន័យ និងការដកហូតប័ណ្ណបើកបរ;
- សូម្បីតែក្នុងកម្រិតតូចក៏ដោយ ជាតិអាល់កុលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើការគ្រប់គ្រង។
- បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីដំណេករយៈពេលខ្លី ជាតិអាល់កុលបណ្តាលឱ្យមានការសម្រាកអតិបរមា។
ការពិន័យសម្រាប់ "ការស្រវឹង"
នៅលើវិបផតថល Vodi.su របស់យើង យើងបានពិចារណាម្តងហើយម្តងទៀតអំពីបញ្ហានៃការផាកពិន័យសម្រាប់ការបើកបរក្នុងស្ថានភាពស្រវឹង ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកថាចាប់ពីថ្ងៃទី 2018 ខែមិថុនា ឆ្នាំ 30 តទៅ ការទទួលខុសត្រូវនឹងរឹតតែតឹងរ៉ឹងជាងនេះទៅទៀត៖ ការផាកពិន័យចំនួន 18, ការដកហូតសម្រាប់ 24- 10 ខែនិងការចាប់ខ្លួនសម្រាប់ 15-XNUMX ថ្ងៃ (ការចាប់ខ្លួនដោយការសម្រេចចិត្តរបស់តុលាការ) ។
នៅពេលដែលការរំលោភបំពាននេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត ចំនួននៃការផាកពិន័យនឹងកើនឡើងដល់ 200-300 ពាន់រូប្លិ៍។ការដកហូតសម្រាប់រយៈពេល 24-36 ខែផងដែរដោយការសម្រេចចិត្តរបស់តុលាការ ការងារជាកំហិត (480 ម៉ោង) ឬការដាក់ពន្ធនាគាររហូតដល់ XNUMX ឆ្នាំអាចត្រូវបានចាត់តាំង។
សូមចំណាំថាការបដិសេធរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើតេស្តដោយស្វ័យប្រវត្តិបង្ហាញពីវត្តមានជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម ដូច្នេះវិធានការដូចគ្នានឹងត្រូវអនុវត្ត។
យើងក៏បាននិយាយអំពីមាតិកាដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៃចំហាយអាល់កុលក្នុងការដកដង្ហើមចេញ - 0,16 ppm. អ្នកជំនាញបានគណនាថាសូចនាករបែបនេះនឹងត្រូវបានកត់ត្រាប្រហែលពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីផឹកវ៉ូដាកា 15 ក្រាម ស្រា 100 ក្រាម ឬស្រាបៀរស្រាល 200 ក្រាម។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកច្រើនជាងនេះ អ្នកនឹងត្រូវរង់ចាំយូរជាងនេះសម្រាប់អាកាសធាតុ។
ស្រាសំប៉ាញ៖ តើវាត្រូវបានស្រូប និងបញ្ចេញដោយរាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច?
ជាទូទៅ ភេសជ្ជៈទាំងអស់ដែលមានជាតិអាល់កុល ត្រូវបានបែងចែកជាបីក្រុម៖
- ជាតិអាល់កុលទាប - cider, kvass, kefir, គ្មានជាតិអាល់កុលនិងស្រាបៀរស្រាល (មិនខ្ពស់ជាង 8% ជាតិអាល់កុលសុទ្ធ);
- ជាតិអាល់កុលមធ្យម - រហូតដល់ 30%: ស្រា, ស្រា, ស្រា, កណ្តាប់ដៃ, ស្រា mulled ជាដើម។
- ខ្លាំង - រហូតដល់ 80%៖ absinthe, cognac, tequila, vodka, gin, brandy ជាដើម។
ជាក់ស្តែង ស្រាសំប៉ាញជារបស់ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលកម្រិតមធ្យម កម្លាំងរបស់វាអាចមានចាប់ពី 18 ទៅ XNUMX ភាគរយ។ យើងនឹងមិនស្វែងយល់លម្អិតអំពីវាក្យសព្ទនៅទីនេះទេ៖ ស្រាសាំប៉ាញពិតប្រាកដត្រូវបានផលិតតែនៅក្នុងខេត្តរបស់បារាំងនៃស្រាសាំប៉ាញ ហើយផលិតផលនៃការកំពប់ផ្សេងទៀតត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាស្រាផ្កាភ្លើង។
សូមអរគុណដល់កាបូនឌីអុកស៊ីត ស្រាសំប៉ាញត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស ក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីបន្ទាប់ពីការទទួលទាន មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍វិលមុខ និងសម្រាកបន្តិច។ ដោយសារតែឧស្ម័ន CO2 ការហៀរសំបោរពីស្រាសំប៉ាញមានរយៈពេលយូរ ដូច្នេះភេសជ្ជៈត្រូវចំណាយពេលយូរជាងក្នុងការស្ងួតជាងស្រាដែលមានកម្លាំងដូចគ្នា ប៉ុន្តែគ្មានឧស្ម័ន។
ដូច្នេះហើយ ការសន្និដ្ឋានដំបូង - ប្រសិនបើអ្នកនៅពីក្រោយកង់ក្រោយពីរបីម៉ោង ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចបដិសេធខ្លួនឯងថារីករាយក្នុងការគោះកែវអ្វីមួយដែលមានជាតិអាល់កុលនោះទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការផឹកស្រាសមួយកែវ ឬ Lager ដូចគ្នា - ប្រភេទស្រាបៀរ។
តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីបន្ថយ?
អាកាសធាតុចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលស្រវឹងបានជ្រាបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមហើយឈានដល់ការប្រមូលផ្តុំអតិបរមារបស់វា។ ជាតិអាល់កុលត្រូវបានបញ្ចេញតាមតម្រងនោមជាមួយនឹងញើស ឬទឹកនោម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអាកាសធាតុកាន់តែលឿន អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ ឬញើសឱ្យបានល្អ។
អត្រាអាកាសធាតុអាស្រ័យលើសមាសធាតុជាច្រើន៖
- ភេទរបស់មនុស្ស ជាតិអាល់កុលបាត់ពីរាងកាយស្ត្រីយូរជាងមួយភាគបួន;
- ឧបករណ៍, ទំងន់រាងកាយ;
- បរិមាណនិងកម្លាំងនៃភេសជ្ជៈ;
- កន្លែងប្រើប្រាស់ ប្រសិនបើអ្នកផឹកក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ហើយមិននៅក្នុងរបារដែលហត់ទេ នោះអ្នកនឹងត្រលប់មកវិញកាន់តែលឿន;
- អាហារពេលព្រឹក - យកល្អគួរតែញ៉ាំអ្វីដែលមានជាតិខ្លាញ់ ព្រោះខ្លាញ់រុំជញ្ជាំងក្រពះ និងពោះវៀន ការពារជាតិអាល់កុលមិនឲ្យស្រូបចូលក្នុងឈាមបាន។;
- ស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយ ជាពិសេសស្ថានភាពតម្រងនោម និងថ្លើម - មនុស្សកាន់តែមានសុខភាពល្អ ចំហាយជាតិអាល់កុលចេញមកកាន់តែលឿន។
មានតារាងនៅលើគេហទំព័ររបស់យើងដែលបង្ហាញពីរបៀបដែលភេសជ្ជៈផ្សេងៗបាត់ពីរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាតារាងបែបនេះត្រូវបានចងក្រងសម្រាប់លក្ខខណ្ឌដ៏ល្អជាក់លាក់។ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើអ្នកផ្សេងទៀតបញ្ជាក់ថាមិនមានក្លិនពីអ្នក នេះមិនទាន់ជាភស្តុតាងដែលបង្ហាញថាជាតិអាល់កុលបានហួតទាំងស្រុងនោះទេ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការរង់ចាំបន្តិច ហើយចងចាំពីវិធីកម្ចាត់ផ្សែងដែលយើងបានសរសេរនៅលើ Vodi.su ។
តើស្រាសំប៉ាញបាត់ប៉ុន្មានសម្រាប់បុរសទម្ងន់ 70-80 គីឡូក្រាម:
- 100 ក្រាម - មួយម៉ោង 20 នាទី;
- 200 ក្រាម - ក្នុងរយៈពេល XNUMX ទៅ XNUMX ម៉ោងកន្លះ;
- 300 ក្រាម - 7-6 ម៉ោង។
ប្រសិនបើទម្ងន់របស់អ្នកគឺ 90-100 គីឡូក្រាមនោះ 300 ក្រាមនឹងបាត់ក្នុងរយៈពេល 4-5 ម៉ោង។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានទម្ងន់តិចជាង 70 គីឡូក្រាមនោះអាល់កុលត្រូវបានបញ្ចេញយូរជាង 1-2 ម៉ោង។ ដូច្នេះបើស្រវឹងបន្តិចក៏ត្រូវលេងដោយសុវត្ថិភាព ហើយបោះបង់ការធ្វើដំណើរទៅ។ ជាការប្រសើរណាស់ ឬប្រើប្រាស់សេវាកម្ម "អ្នកបើកបរប្រកបដោយសុវត្ថភាព"។
កំពុងផ្ទុក ...
