សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតនៅក្នុងឡានក្នុងរដូវរងា - តើវាគួរជាអ្វី?
មាតិកា
សីតុណ្ហភាពមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខុមាលភាពរបស់យើង ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ។ វាក៏អាស្រ័យលើចំនួនយន្តការនៅក្នុងយានជំនិះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងឡានក្នុងរដូវរងារ។ កុំភ្លេចថាសារធាតុភាគច្រើនកើនឡើងឬថយចុះក្នុងបរិមាណក្រោមឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាព។ នេះមានន័យថាម៉ាស៊ីនអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការនៅក្នុងការសាយសត្វធ្ងន់ធ្ងរ។ តើសីតុណ្ហភាពល្អបំផុតនៅក្នុងឡានក្នុងរដូវរងានៅក្នុងយានដ្ឋាន ក៏ដូចជាពេលកំពុងបើកបរគឺជាអ្វី?
សីតុណ្ហភាពនៅក្នុងឡានក្នុងរដូវរងា - ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។
វាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើវានៅរដូវរងា។ នៅពេលអ្នកចូលក្នុងយានជំនិះពីកន្លែងកកខាងក្រៅ អ្នកគ្រាន់តែចង់ឡើងកំដៅឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដូច្នេះអ្នកបើកកំដៅដល់អតិបរមា។ វាអាចជាកំហុស! សីតុណ្ហភាពនៅក្នុងឡានក្នុងរដូវរងាមិនគួរធ្វើឱ្យឡើងកំដៅទេ! នេះអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺកាន់តែញឹកញាប់។. ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះវា។ នេះគឺសំខាន់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកមានកូនជាមួយអ្នក។
លើសពីនេះទៀត សីតុណ្ហភាពខ្ពស់អាចជំរុញការលូតលាស់នៃអតិសុខុមប្រាណ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ កុំភ្លេចថា ជាធម្មតាអ្នកមិនដោះអាវក្រៅ ឬអាវយឺតដ៏កក់ក្តៅរបស់អ្នកនៅក្នុងឡាននោះទេ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងបើកបរក្នុងចម្ងាយខ្លី។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរាងកាយក្តៅ និងញើស និងភាពត្រជាក់មិនដែលបញ្ចប់បានល្អឡើយ។
តើសីតុណ្ហភាពល្អបំផុតនៅក្នុងឡានក្នុងរដូវរងាគឺជាអ្វី?
សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតនៅក្នុងឡានក្នុងរដូវរងាគួរតែមានប្រហែល 20-22 អង្សាសេ។. ខាងលើគឺមិនគួរឱ្យចង់បានទេមិនថារដូវក្តៅឬរដូវរងា។ សូមចងចាំផងដែរថា ប្រសិនបើអ្នកនឹងជិះក្នុងរដូវរងា គ្មានអ្វីគួររារាំងចលនារបស់អ្នកឡើយ។
ប្រសិនបើអ្នកពាក់អាវក្រាស់ យកល្អគួរតែដោះវាចេញមុនពេលអ្នកផ្លាស់ទី។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះស្រោមដៃ ឬក្រម៉ា ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងចង្កូត ឬដៃចង្កូត។
កុំភ្លេចថាសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់បំផុត ហើយការចំណាយពេលខ្លីមួយដើម្បីដោះសម្លៀកបំពាក់ដែលមិនស្រួលអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតរបស់អ្នកបានយ៉ាងពិតប្រាកដ។
សីតុណ្ហភាពក្នុងរថយន្ត និងល្បឿនប្រតិកម្មរបស់អ្នកបើកបរ
សីតុណ្ហភាពនៅក្នុងឡានក្នុងរដូវរងាក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់ពេលវេលាប្រតិកម្មរបស់អ្នកបើកបរ។ វាកាន់តែខ្ពស់ អ្នកកាន់តែងងុយគេង ដែលវាមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ហេតុផលជាក់ស្តែង។
ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់ទេ! ការសិក្សាបង្ហាញថានៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពនៅខាងក្នុងរថយន្តកើនឡើងដល់ 27 ° C ល្បឿនប្រតិកម្មរបស់អ្នកបើកបរថយចុះជាមធ្យម 22% ។ ច្រើនណាស់! ភាពខុសគ្នាបែបនេះអាចមានសារៈសំខាន់នៅពេលនិយាយអំពីសុវត្ថិភាពផ្លូវ។ ទោះបីជាអ្នករួមដំណើររបស់អ្នកត្រជាក់ក៏ដោយ អ្នកមិនគួរបង្កើនសីតុណ្ហភាពទេប្រសិនបើវាមានប្រហែល 21°C។ នេះនឹងធានាសុវត្ថិភាពរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធានាបាននូវការលួងលោមរបស់កុមារ?
ឪពុកម្តាយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកូនរបស់ពួកគេគឺអាចយល់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូមចងចាំថាជួនកាលសកម្មភាពរបស់មនុស្សពេញវ័យមិនពេញចិត្តនឹងពួកគេទេ! សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតសម្រាប់កុមារមិនខ្ពស់ជាងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេទេ។ នៅម្ខាងទៀត! ក្មេងកាន់តែក្មេង វាកាន់តែសំខាន់កុំឱ្យក្តៅពេក។ ដូច្នេះយានដែលទារកនឹងផ្លាស់ទីគួរតែមានសីតុណ្ហភាព 19-22 ° C ។ ប្រសិនបើអ្នកកំដៅឡានរបស់អ្នកខ្លាំងពេក ត្រូវប្រាកដថាបើកទ្វារ ហើយរង់ចាំឱ្យវាត្រជាក់បន្តិច មុនពេលកូនរបស់អ្នកចូល។
សីតុណ្ហភាពនៅក្នុងឡានក្នុងរដូវរងា - ថែរក្សាយានដ្ឋាន
សីតុណ្ហភាពក្នុងឡានក្នុងរដូវរងា នៅពេលដែលវាស្ថិតនៅក្នុងយានដ្ឋាន ក៏មិនគួរខ្ពស់ពេកដែរ។ ហេតុអ្វី? ភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពដ៏សំខាន់រវាងវិមាន និងយានដ្ឋានអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់យន្តការ និងបង្កើនល្បឿនដំណើរការច្រេះ។
រក្សាសីតុណ្ហភាពវិជ្ជមាននៅខាងក្នុង ដើម្បីកុំឱ្យរថយន្តរបស់អ្នកកក។ នេះនឹងពន្លឿនការរៀបចំពេលព្រឹកសម្រាប់ការចេញដំណើរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងដំណើរការនៃការរៀបចំយានដ្ឋានត្រូវប្រាកដថាសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងវាគឺ 5-16 ° C នោះមិនមានទៀតទេ! ការធ្វើបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យរថយន្តរបស់អ្នកដំណើរការបានយូរដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការធ្លាក់ព្រិល ឬកំដៅម៉ាស៊ីនកកនៅពេលព្រឹក។ យានដ្ឋានជាកន្លែងប្រណិតគួររីករាយ!
ដូច្នេះ ការថែរក្សាសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពជាច្រើនទាក់ទងនឹងការបើកបររថយន្ត។ ត្រូវប្រាកដថាថែរក្សាវាជាពិសេសក្នុងរដូវរងារ!
