តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំស្បែកបន្ទាប់ពី 35 ឆ្នាំ?
មាតិកា
ស្បែកនីមួយៗមានតំរូវការខុសៗគ្នា ដែលត្រូវតែបំពេញ ដើម្បីរក្សាវាឱ្យមានសំណើម មានសុខភាពល្អ និងភ្លឺថ្លា។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ភាពចាស់មុនអាយុនៃស្បែក និងការបង្កើតស្នាមជ្រីវជ្រួញ វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះការថែរក្សាមុខឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះតើអ្នកថែរក្សាស្បែកក្រោយអាយុ៣៥ឆ្នាំដោយរបៀបណា ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចរីករាយនឹងស្ថានភាពល្អរបស់វាឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន? យើងណែនាំ!
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំស្បែកបន្ទាប់ពី 35 ឆ្នាំ? ច្បាប់មូលដ្ឋាន
ភាពចាស់គឺជាដំណើរការធម្មជាតិដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាក់លាក់នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស រួមទាំងរូបរាងនៃស្បែកផងដែរ។ វាឈប់តឹង និងរលោង ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ដំបូងលេចឡើង ហើយវាបង្កើតឡើងវិញយឺតជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមរយៈការថែរក្សាស្បែកពីខាងក្នុងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ក៏ដូចជាការប្រើគ្រឿងសំអាងដែលសម្របតាមតម្រូវការរបស់វា វាអាចបន្ថយឥទ្ធិពលទាំងនេះ ដែលមានន័យថារក្សារូបរាងឱ្យមានសុខភាពល្អបានយូរ និងបង្កើនភាពយឺតរបស់វា។
មិនថាអាយុប៉ុន្មានទេ យើងត្រូវថែរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាពដែលសម្បូរទៅដោយបន្លែ និងផ្លែឈើ និងរក្សាកម្រិតជាតិទឹកក្នុងរាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ស្ថានភាពនៃស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់សុខភាពទូទៅនិងសុខុមាលភាពផងដែរ។ វាគឺមានតំលៃចងចាំថាស្បែកកាន់តែចាស់ការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនគួរតែត្រូវបានបង់ទៅវាហើយផ្តល់នូវធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូចាំបាច់។ វាជាការបាត់បង់កូឡាជែនដែលបណ្តាលឲ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ ហើយមុខបាត់បង់រាងពងក្រពើ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានតម្លៃផ្តល់ឱ្យវានូវសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់។
ដើម្បីថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ត្រូវប្រាកដថាវាស្អាត។ នៅពេលល្ងាច ធ្វើការសម្អាតផ្ទៃមុខ ក និង ដេខូលឡេ ឱ្យបានហ្មត់ចត់ ដើម្បីកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ដែលកកកុញនៅពេលថ្ងៃ។ នៅពេលព្រឹក មុនពេលលាបក្រែម ក៏ត្រូវប្រើការត្រៀមលក្ខណៈលាងសម្អាតថ្នមៗ ដែលនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់របាំងអ៊ីដ្រូលីពីឌីកនៃស្បែក ប៉ុន្តែនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលុបសំណល់នៃផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលបានអនុវត្តកាលពីយប់មុន។ ការលាងសម្អាតគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយ បន្ទាប់ពីគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកត្រូវបានស្រូបយកបានប្រសើរជាងមុន។ បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតស្បែក សូមស្ដារកម្រិត pH របស់វាឡើងវិញជាមួយនឹងទឹកថ្នាំ (ដូចជា Barwa Regenerating Avocado Facial Toner)។
ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានរៀបចំត្រឹមត្រូវ វាដល់ពេលដែលត្រូវបន្តទៅជំហានបន្ទាប់៖
- សំណើមពីខាងក្នុង - រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើមពេញមួយថ្ងៃ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យនាងមានសុខភាពល្អ និងស្តារឡើងវិញ។ ដោយការផឹកទឹកក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ ទឹកនៅតែល្អ អ្នកនឹងកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ និងធានាបាននូវដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃកោសិការាងកាយទាំងអស់។
- គ្រឿងសំអាង 35+ - ទាំងពេលថ្ងៃ និងពេលយប់។ សម្រាប់ស្បែកដែលមានសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងមានសារៈសំខាន់ ព្រោះសារធាតុសកម្ម និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងពួកវាមិនត្រឹមតែអាចបង្កើនការបត់បែនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងបន្ថយដំណើរការនៃស្នាមជ្រួញកាន់តែជ្រៅ និងបន្ថយការបង្កើតថ្មី។
- ម៉ាស្សា - ជួយពង្រឹងស្បែក និងស្តាររាងពងក្រពើឡើងវិញដោយវិធីមិនរាតត្បាត។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយសម្រាប់សកម្មភាពដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សាគឺភាពទៀងទាត់, i.e. ធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ និយមនៅពេលចូលគេង (ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច)។ សកម្មភាពទាំងនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅលើស្បែកដែលបានសម្អាត លាបប្រេង ឬក្រែមខ្លាញ់ទៅវា។ នេះគឺជាកន្លែងដែលថ្ម gusha អាចជួយបាន ដែលដើរតួជាអ្នកលើកមុខធម្មជាតិ។
- ស្ប៉ាផ្ទះ - ម៉ាស អាស៊ីត សំបក និងឈីស ដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃក្រែម និងម៉ាស្សា។ ការសម្រាកលំហែកាយនេះអំឡុងពេលថែទាំពេលល្ងាចនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ភាពតានតឹងដែលប្រមូលផ្តុំនៅពេលថ្ងៃ ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្បែកផងដែរ។ បន្ទាប់ពី 35 ឆ្នាំវាមានតម្លៃផ្គត់ផ្គង់ស្បែកជាមួយនឹងសារធាតុជាច្រើនដែលគាំទ្រការការពារស្នាមជ្រួញដូចជាឧទាហរណ៍អាស៊ីត hyaluronic, coenzyme Q10, retinol ឬវីតាមីន C ។
គ្រឿងសំអាង 35+ - អ្វីដែលមានតម្លៃទិញ?
មូលដ្ឋាននៃការថែរក្សាស្បែកបន្ទាប់ពី 35 ឆ្នាំគួរតែជាផលិតផលសំណើមដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុសកម្មដែលជាទម្រង់នៃការស្រូបយកដ៏ងាយស្រួលនិងពេញនិយមបំផុតគឺក្រែមនិងឈីស។ ខណៈពេលដែលពួកវាច្រើនតែមានប្រេង វីតាមីន និងសារធាតុដូចគ្នាជាក្រែម ពួកគេអាចធ្វើការតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ ហេតុអ្វី?
សេរ៉ូមលាបមុខមានសារធាតុសកម្ម និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលប្រមូលផ្តុំខ្ពស់ ដែលផ្តល់លទ្ធផលលឿនជាងគ្រឿងសម្អាងផ្សេងៗទៀត។ ម៉្យាងវិញទៀត ក្រែមនេះដំណើរការយឺតជាង និងមានកំហាប់សារធាតុសកម្មទាប ប៉ុន្តែវាអាចប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រភេទសេរ៉ូមមួយចំនួន។
ដូច្នេះតើអ្នកគួរទិញអ្វីដើម្បីថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានល្អបំផុតក្រោយអាយុ ៣៥? ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងមូលដ្ឋាន នោះគឺជាមួយនឹងផលិតផលដែលសមរម្យសម្រាប់ការលាងសម្អាត (ទឹក micellar, gel ឬ foam cleanser, tonic) ។ ជ្រើសរើសតាមប្រភេទស្បែករបស់អ្នក (ឧ. ស្ងួត, ប្រកាន់អក្សរតូចធំ, couperose) ហើយកុំរំលងជំហាននេះមុនពេលអនុវត្តផលិតផលផ្សេងទៀត។ តើមានអ្វីទៀតដែលមានតម្លៃទិញ?
- ក្រែមពេលថ្ងៃ និងពេលយប់ គិតអំពីអ្វីដែលស្បែកអ្នកត្រូវការបំផុត។ តើវាត្រូវការជាតិទឹកច្រើន ឬប្រហែលជាវាបាត់បង់ភាពយឺត ហើយប្រសិទ្ធភាពលើកនឹងសំខាន់? ជាឧទាហរណ៍ ជម្រើសដ៏ល្អគឺ Dermo face provivo ពី Tołpa ដែលការពារភាពចាស់នៃស្បែក (នៅពេលថ្ងៃ ឬពេលយប់) ឬ Bioliq 35+ ក្រែមពេលយប់ដែលបង្កើតឡើងវិញយ៉ាងខ្លាំង។
- សេរ៉ា - មានឈីសដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងមានជាតិខាប់ខ្ពស់នៅលើទីផ្សារដោយផ្អែកលើសារធាតុសកម្មដែលប្រើក្នុងដំណើរការហាង និងសូម្បីតែអាស៊ីតដូចជា Next Level ពី Nacomi ដែលមានផ្ទុកសារធាតុ Retinol សុទ្ធ ពោលគឺឧ។ វីតាមីន A. ផលិតផលមានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating ខ្លាំង។ វាក៏មានល្បាយនៃអាស៊ីតផ្សេងៗ ឬសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀត ដែលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃស្បែកអាចផ្តល់នូវលទ្ធផលដ៏ល្អ។
- នីតិវិធីដែលបានបញ្ចប់ - គ្រឿងសម្អាងដែលមានបំណងប្រើប្រាស់តិចជាងមុន ប៉ុន្តែកំណត់លក្ខណៈដោយឥទ្ធិពលខ្លាំង។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកវាអាចរកបានក្នុងទម្រង់ជាអំពែរ ដូចជា Lift 4 Skin ការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ជាមួយនឹងអាស៊ីត glycolic ។
- របាំង - ជម្រើសរបស់ពួកគេគឺអស្ចារ្យណាស់ដែលអ្នកអាចមានលទ្ធភាពផ្លាស់ប្តូរ និងពិសោធន៍ក្នុងការស្វែងរកផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ការយកចិត្តទុកដក់ជាពិសែសគួរតែូវបានបង់ទៅលើការផ្ដល់សំណើម និងការសម្អាត ស្បែកនៅអាយុនេះក៏អាចត្រូវការពន្លឺ ឬការលើកមុខផងដែរ។ របាំងធ្វើសកម្មភាពខ្លាំង ហើយឥទ្ធិពលនៃការប្រើប្រាស់របស់វាអាចមើលឃើញភ្លាមៗ ដូច្នេះអ្នកគួរតែបញ្ចូលវាទៅក្នុងការថែទាំរបស់អ្នក ហើយប្រើវាឱ្យបានទៀងទាត់ យ៉ាងហោចណាស់ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ដោយមិនគិតពីគ្រឿងសម្អាងណាមួយដែលអ្នកជ្រើសរើស នៅពេលអ្នកប្រើវា ចូរចងចាំនូវវីតាមីនចាំបាច់ របបអាហារមានតុល្យភាព និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ដែលនឹងបន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់នៃស្បែកយ៉ាងខ្លាំង។ មុនពេលទិញ ប្រៀបធៀបផលិតផលមួយចំនួន អានសមាសភាព និងការពិពណ៌នារបស់អ្នកផលិត ដើម្បីជ្រើសរើសផលិតផលដែលសមស្របបំផុតតាមតម្រូវការបុគ្គលនៃស្បែករបស់អ្នក។
អ្នកអាចស្វែងរកអត្ថបទបន្ថែមនៅលើ AvtoTachki Pasje
