តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា? អ្វីដែលត្រូវចងចាំនិងរបៀបជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាង?

ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា ទោះបីជាប្រភេទស្បែកធម្មតាបំផុតក៏ដោយ គឺពិបាកថែទាំបំផុត។ វា​មាន​លក្ខណៈ​ពិសេស​ទាំង​ខ្លាញ់​អាស្រ័យ​លើ​ផ្ទៃ​មុខ និង​ស្បែក​ស្ងួត ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ពិបាក​ជ្រើសរើស​គ្រឿងសម្អាង​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។ ដូច្នេះតើអ្នកថែរក្សាមុខប្រភេទនេះដោយរបៀបណា? យើងខ្ញុំសូមណែនាំពីរបៀបថែទាំវា ដើម្បីឱ្យវាភ្លឺថ្លា និងស្រស់ស្អាត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា? ច្បាប់មូលដ្ឋាន

ដើម្បីថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាបានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវមិនត្រឹមតែផ្តល់សំណើមឱ្យវាទៀងទាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈធម្មតាផងដែរ ពោលគឺឧ។ ស្តារ pH ត្រឹមត្រូវ ដែលនឹងការពារការលូតលាស់របស់បាក់តេរី។ តំបន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនតែជាតំបន់ T ពោលគឺថ្ងាស ចង្កា និងច្រមុះ ហើយវាជាផ្នែកទាំងនេះនៃមុខដែលងាយនឹងកើតមុន និងភ្លឺចែងចាំង។ ស្បែកដែលនៅសេសសល់ ក្នុងករណីស្បែកផ្សំ ងាយនឹងស្ងួត បែក ក្រហម និងរលាក។

ដូច្នេះ​តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​ធ្វើ​ឱ្យ​មុខ​អ្នក​មាន​សំណើម ប៉ុន្តែ​មិន​ភ្លឺ​រលោង និង​មាន​សុខភាព​ល្អ​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ? គ្រឿងសម្អាងដែលបានជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ការសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ និងសំបកដែលប្រើជាប្រចាំបង្កើតបានជាមូលដ្ឋាន។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាព វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតទម្លាប់ថែរក្សាស្បែក ប៉ុន្តែការថែទាំស្បែកគួរតែត្រូវបានធ្វើខុសគ្នានៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចខុសគ្នា។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការថែរក្សាស្បែកនៅពេលព្រឹក 

មូលដ្ឋាននៃស្បែកភ្លឺថ្លា គឺជាការថែទាំត្រឹមត្រូវ ដូច្នេះហើយ ពិធីពេលព្រឹករបស់អ្នកគួរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការលាងសម្អាតមុខឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា ហ្វូមលាងសម្អាតស្រាលៗ ឬជែលគឺសមរម្យ ដូចជា CeraVE Cleansing Gel ដែលកំពុងមានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើង។

ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានភាពរសើបខ្លាំង សូមផ្តោតលើគ្រឿងសម្អាងដែលលាងសម្អាតដោយធម្មជាតិ - គ្រឿងផ្សំដែលជួយថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នារួមមានវីតាមីន E, aloe និងចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិ។ នៅពេលដែលអ្នកបានសម្អាតស្បែករបស់អ្នកនូវជាតិខ្លាញ់ដែលលើស និងសារធាតុមិនស្អាតផ្សេងទៀតនោះ វាដល់ពេលដែលត្រូវលាបពណ៌ស្បែករបស់អ្នក ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការស្តារ pH ត្រឹមត្រូវរបស់ស្បែកឡើងវិញ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសទឹកថ្នាំដែលមានអង់ស៊ីមបន្សាបជាតិពុលដូចជា Tołpa's Dermo Face Sebio micro-exfoliating toner ដែលមានសមាសធាតុធម្មជាតិផងដែរ។

នៅក្នុងករណីនៃការកើតមុន អ្នកអាចបន្ថែមជែលកន្លែងសម្រាប់ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ (ឧទាហរណ៍ ម៉ាក Eveline) ទៅក្នុងពិធីពេលព្រឹករបស់អ្នក ដែលនឹងបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការព្យាបាលមុន។ មិន​ថា​ជា​ករណី​ណា​ដែល​អ្នក​គួរ​សិត​ និង​ច្របាច់​ចេញ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​នោះ​ទេ វា​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ស្នាម​ប្រេះ ឬ​រលាក។ នៅពេលដែលមានការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន ហើយគ្រឿងសម្អាងមិនប៉ះពាល់ដល់ពួកគេទេ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលនឹងជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នកមិនត្រឹមតែការថែទាំដ៏ល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការព្យាបាលដែលអាចធ្វើទៅបានផងដែរ។

ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានសម្អាតបានត្រឹមត្រូវ វាដល់ពេលដែលត្រូវផ្តល់សំណើម ឬធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈធម្មតា។ នៅពេលជ្រើសរើសក្រែមវាមានតម្លៃទិញផលិតផលដែលទន់សម្រាប់ពេលថ្ងៃនិងខ្លាំងជាងសម្រាប់ពេលយប់ព្រោះក្រោយមកទៀតត្រូវបានស្រូបយកបានយូរនិងមានកំហាប់ខ្ពស់ជាងនៃសារធាតុសកម្ម។ ក្រែមថ្ងៃល្អគួរតែមានពន្លឺ និងមិនស្អិត ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរូបមន្តរបស់វា។ ជម្រើសដ៏ល្អគឺ Yoskine Powder Day Cream ។

ចុះការផាត់មុខវិញ? ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា ជៀសវាងការស្ទះ និងគ្រឹះធ្ងន់ដែលអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់។ ជំនួសមកវិញ អ្នកអាចប្រើ BB cream ស្រាលៗ ដែលលាក់បាំងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ ខណៈពេលដែលរក្សាសំណើមរបស់អ្នក។ នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលប្រភេទនេះ ចូរជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងដែលការពារពីកាំរស្មីយូវី។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកភ្លឺបន្ទាប់ពីលាបក្រែម អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យវានូវភាពរលោងជាមួយនឹងម្សៅ ឬក្រដាសជូតមាត់។

ការថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នានៅពេលល្ងាច 

ដូចនៅក្នុងករណីនៃពិធីពេលព្រឹកមុនពេលចាប់ផ្តើមការថែទាំពេលល្ងាចវាចាំបាច់ក្នុងការលាងសម្អាតមុខដែលក្នុងករណីនេះនឹងកាន់តែមានសារៈសំខាន់ដោយសារតែសំណល់នៃការតុបតែងមុខនិងសំណល់នៃផលិតផលថែរក្សាពេលព្រឹក។ មុនពេលលាប Foam/gel សម្រាប់លាងសម្អាត អ្នកគួរតែជ្រើសរើសការលាងសម្អាតពីរដំណាក់កាលដោយប្រើប្រេង ទឹកដោះគោ ឬវត្ថុរាវ micellar ។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្អាតស្បែកឱ្យបានហ្មត់ចត់នូវភាពមិនបរិសុទ្ធទាំងអស់។

តើជំហានបន្ទាប់សម្រាប់ការថែទាំពេលល្ងាចគឺជាអ្វី? ជាដំបូង ផ្តល់សំណើមយ៉ាងជ្រៅ! នៅពេលយប់ យកល្អគួរតែលាបសេរ៉ូម (ឧទាហរណ៍ជាមួយអាស៊ីត hyaluronic) លើមុខ ហើយបន្ទាប់មកលាបក្រែមលើវា ដែលនឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសេរ៉ូម។ ក្រែមគួរតែសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលរួមផ្សំជាមួយនឹងសេរ៉ូម ស្តារស្បែកក្នុងពេលគេង។ ជាឧទាហរណ៍ ជម្រើសដ៏ល្អគឺឈុតធម្មជាតិសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាពីម៉ាក Hagi ។

នៅពេលជ្រើសរើសសេរ៉ូម សូមផ្តោតលើលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមរបស់វា ហើយផ្តោតលើមួយដែលសំបូរទៅដោយអាស៊ីត (ឧទាហរណ៍ អាស៊ីត hyaluronic ជាមួយនឹងវីតាមីន B5 ពី The Ordinary) ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ផលិតផលផ្សេងទៀតនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់សំណើម និងផ្សេងទៀតសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកធម្មតា . ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចប្រើវាឆ្លាស់គ្នា ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា មិនមែនពួកវាទាំងអស់អាចបញ្ចូលគ្នាបានទេ។ ដូច្នេះមុននឹងអ្នកទិញផលិតផលដែលមានជាតិអាស៊ីត ត្រូវប្រាកដថាវាមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ផ្សេងទៀត។

ពេលល្ងាចក៏ជាពេលវេលាដ៏ស័ក្តិសមសម្រាប់ស្ប៉ានៅផ្ទះ ដែលនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកសម្រាកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកប្រសើរឡើងផងដែរ។ ធ្វើសំបកមេកានិច ឬអង់ស៊ីមម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ឧទាហរណ៍ 3 Tołpa Enzymes) ហើយចំណាយពេលខ្លះដើម្បីអនុវត្តរបាំងពហុគោលបំណងពិសេស។ ពួកវាត្រូវបានបែងចែកជាពីរកញ្ចប់តូចជាងដែលមាតិកានៃមួយគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ T - វាមានប្រសិទ្ធិភាពធម្មតា។ នៅក្នុងវេន, ផ្នែកទីពីរគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅនៅសល់នៃមុខ, តម្រូវឱ្យមានជាតិទឹកត្រឹមត្រូវ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកក៏អាចទិញរបាំងមុខពីរដាច់ដោយឡែកពីគ្នាក្នុងកញ្ចប់ធម្មតា (ធ្វើឱ្យធម្មតា និងផ្តល់សំណើម) ហើយរីករាយជាមួយវាបានយូរ។

បន្ថែមពីលើការលាបក្រែមមុខ និងការថែទាំទូទៅ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការថែរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាពដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន ព្រោះអាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ និងកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែក និងក្រចកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ដោយរំពឹងថានឹងមានផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមាន វាគឺមានតម្លៃរួមបញ្ចូលគ្នានូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ (ឬបង្កើនវាជាមួយនឹងថ្នាំគ្រាប់) និងការថែទាំល្អដោយដឹងខ្លួន។

អ្នកអាចស្វែងរកការណែនាំបន្ថែមអំពីការតុបតែងមុខ និងរបៀបប្រើវា។

: