កង់អគ្គិសនី៖ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៧យ៉ាង - កង់អគ្គិសនី

ឡើងលើ កង់ វាសប្បាយសម្រាប់គ្រប់វ័យ។ កុមារ មនុស្សពេញវ័យ និងមនុស្សចាស់អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនពីបញ្ហានេះ។ សកម្មភាព ជាក់ស្តែង និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ បន្ថែមពីលើការបើកជើងមេឃថ្មី និងឆ្លងកាត់ទេសភាពផ្សេងៗ អ្នកនឹងធ្វើអោយស្ថានភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ រាងកាយ តាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នៅពេលអ្នកទៅបេសកកម្មនៅក្នុងរបស់អ្នក។ កង់អគ្គិសនីអ្នកជំរុញរាងកាយរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលងាយស្រួល និងសាមញ្ញជាងជាមួយ កង់ បុរាណ។ ដូច្នេះហើយ ឥឡូវនេះអ្នកអាចបញ្ចូលគ្នានូវអាជីវកម្មដោយភាពរីករាយនៅពេលដែលអ្នកមាន វីអេអេ ! ហើយប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានការសង្ស័យ ខាងក្រោមនេះជាការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយមួយដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតអំពីអត្ថប្រយោជន៍ពិតប្រាកដនៃការបើកបរ។ កង់អគ្គិសនី... ដើម្បីសម្គាល់របស់អ្នក មកលើឈ្នាន់!

ជិះ​កង់​អេឡិចត្រូនិក​ល្អ​សម្រាប់​បេះដូង​អ្នក!

ផ្ទុយពីជំនឿដ៏ពេញនិយម កង់ មិនបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយចំហៀងដោយម៉ូទ័រអេឡិចត្រិច កីឡា នេះ សកម្មភាព... ដើម្បីបញ្ជាក់រឿងនេះ គ្រូពេទ្យជំនាញបេះដូងបានធ្វើការសិក្សា និងពិសោធន៍យ៉ាងទូលំទូលាយ ដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញថា កង់អគ្គិសនី ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពបេះដូងក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា។ ការស្រាវជ្រាវពីសាកលវិទ្យាល័យនានាដែលទទួលស្គាល់បានបញ្ជាក់ពីការអនុវត្តជាប្រចាំ វីអេអេ ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់មុនអាយុ។ ការតភ្ជាប់រវាងការជិះកង់ដោយ កង់អគ្គិសនី ហើយសុខភាពបេះដូងពិតជាត្រូវបានគេយល់ថាមានភាពវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីការពិសោធន៍រយៈពេល 5 ឆ្នាំលើមនុស្ស 265 នាក់។ ការបើកបរប្រហែលសាមសិបគីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងយ៉ាងខ្លាំង។

ខ្ចី កង់ ការងារប្រចាំថ្ងៃធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពទូទៅ។ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាមនុស្សដែលធ្វើដំណើរជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើយន្តហោះ កង់អគ្គិសនី កាត់បន្ថយវត្តមាននៃជំងឺបេះដូង និងមហារីក។ អត្រាមរណភាពនៃមុខវិជ្ជាគឺតិចជាង 40% ក្នុងឆ្នាំបន្ទាប់ពីការប្រឡង។ ស្ថិតិលម្អិតបង្ហាញថា ហានិភ័យនៃបញ្ហាបេះដូងត្រូវបានកាត់បន្ថយ 15% បើធៀបនឹងអ្នកមិនជិះកង់។ ប្រសិនបើអ្នកបើកបរលើសពី 30 គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងរបស់អ្នកកាន់តែទាប…

ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ធំទេ។ កីឡា ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃសកម្មភាពបេះដូង កង់អគ្គិសនី... ការដើរលេងជាលក្ខណៈគ្រួសារ ពិតជាអាចជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ!

ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នកជាមួយនឹងកង់អគ្គិសនី

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើធ្វើ កង់អគ្គិសនី មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកណានិយាយថា សុខភាពបេះដូងល្អបំផុត ក៏បង្កប់ន័យមុខងារផ្លូវដង្ហើមដែលពេញចិត្តដែរ។ ការពិសោធន៍មួយត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ 2018 ដើម្បីប្រៀបធៀបការស្រូបយកអុកស៊ីសែនអតិបរមារបស់មនុស្សពេញវ័យដែលលើសទម្ងន់ប្រមាណសាមសិបនាក់មុន និងក្រោយពេលប្រើប្រាស់។ កង់បានបង្ហាញការផ្លាស់ប្តូរអ៊ុលត្រាសោវិជ្ជមាន។ ការដកដង្ហើម ក៏ដូចជាការចែកចាយអុកស៊ីហ្សែនទៅកាន់សរីរាង្គផ្សេងៗ បានប្រែក្លាយកាន់តែច្បាស់ និងរលូនជាងមុន។

សម្រាប់​មនុស្ស​ធាត់ បញ្ហា​សរសៃឈាម​បេះដូង​គឺជា​កង្វល់​ដ៏​ធំ​មួយ​។ ដើម្បីការពារបញ្ហាដែលអាចកើតមាន កង់អគ្គិសនី ការសម្រេចចិត្តល្អ។ ហិង្សាតិច និងទាមទារតិចជាង កង់ ធម្មតា, វីអេអេ សម្រាប់មនុស្សតិចតួច កីឡា វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីស្វែងរកការដកដង្ហើមឱ្យបានទៀងទាត់ ហើយដូច្នេះរក្សាប្រព័ន្ធ cardiorespiratory របស់អ្នក!

អនុវត្ត កង់អគ្គិសនី ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើ cardio ដោយមិនគិតពីអាយុ និងរាងកាយរបស់អ្នក។ ជំនួយការអគ្គិសនីជួយអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដុតកាឡូរី បង្កើតការស៊ូទ្រាំ និងគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់ពួកគេបានប្រសើរជាងមុន។  

ពង្រឹងសាច់ដុំ និងសន្លាក់ដោយប្រើកង់អគ្គិសនី

មិន​ដូច កង់ ជាប្រពៃណី កង់អគ្គិសនី មានទំងន់ច្រើនប្រហែល ៤-៦ គីឡូក្រាម។ នៅពេលអ្នកកាច់ចង្កូត ឈ្នាន់ ហើយព្យាយាមរក្សាតុល្យភាព កង់រាងកាយ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ដោយ​មិន​ដឹងខ្លួន​ដែល​បញ្ចូល​សាច់ដុំ ឆ្អឹង និង​សន្លាក់​ទាំងអស់។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងនេះលើកកម្ពស់សុខភាព និងកម្លាំងនៅគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់អ្នក។

ជម្ងឺពុកឆ្អឹង ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ជើងធ្ងន់ និងឈឺខ្នង គឺជាការឈឺចាប់ដែលធ្វើអោយជីវិតមនុស្សចាស់ទៅតាមអាយុ។ ដើម្បីជួសជុលវាតាមរបៀបធម្មជាតិ និងមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ កង់អគ្គិសនី - ជាជម្រើសដ៏ល្អ ព្រោះម៉ូទ័រនឹងជួយអ្នកនៅពេលអ្នកអស់កម្លាំង។ វាកាន់តែងាយស្រួល និងគ្មានការឈឺចាប់ សកម្មភាព ជំរុញចលនាឈាមរត់ និងការផលិតកោសិកាបង្កើតឡើងវិញសម្រាប់ឆ្អឹង និងសន្លាក់។

ម្យ៉ាងវិញទៀត កម្លាំងរាងកាយរបស់អ្នកទាំងដៃ ជើង និងក្បាលពោះក៏នឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ ដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងច្រើន។ ជាការពិតការជិះម៉ូតូ សកម្មភាព ផលប៉ះពាល់ទាប ហើយហានិភ័យនៃការដាច់រហែក ឬបាក់ឆ្អឹងគឺទាបជាងច្រើន។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងវគ្គ កីឡា យ៉ាងខ្លាំងក្លានៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ ជាក់ស្តែងមិនមានហានិភ័យទាក់ទងនឹងការរងរបួស និងការប៉ះទង្គិចនោះទេ។ មនុស្សចាស់អាចជិះកង់បាន។ កង់អគ្គិសនី កាន់តែប្រសើរឡើង ស្ថានភាពរាងកាយ និងពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នក។

ជាញឹកញាប់អ្នកអាចជួបមនុស្សដែលសម្រេចចិត្តឈប់លេងកីឡាដោយសារអាយុរបស់ពួកគេ។ កីឡា. ហេតុផលទូទៅបំផុតគឺហានិភ័យដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងមានគុណវិបត្តិពេក។ រាងកាយ ហើយមិនសមនឹងរដ្ឋចាស់របស់ពួកគេ។ ហើយទោះជាយ៉ាងណា រាងកាយរបស់មនុស្សក្នុងវ័យជាក់លាក់មួយគឺមិនសូវរឹងមាំជាងមនុស្សពេញវ័យ ឬក្មេងជំទង់ក៏ដោយ។ សកម្មភាព រាងកាយ នៅតែត្រូវការ។ v កង់អគ្គិសនី វា​ជា​ការ​សម្រុះសម្រួល​ដ៏​អស្ចារ្យ ព្រោះ​វា​នឹង​ជួយ​អ្នក​រក្សា​រាង​កាយ​ដោយ​មិន​ប្រថុយ​នឹង​របួស ឬ​រុញ​ខ្លួន​អ្នក​ឱ្យ​ហួស​ពី​ដែន​កំណត់​របស់​អ្នក។ អ្នក​នឹង​អាច​រត់​បាន​ចម្ងាយ​ឆ្ងាយ (ដូច​មនុស្ស​វ័យ​ក្មេង) ប៉ុន្តែ​ដោយ​មិន​នឿយហត់​ឬ​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​ដែល​តម្រូវ​តាម​អាយុ​របស់​អ្នក។

ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ អរគុណចំពោះកង់អគ្គិសនីរបស់អ្នក។

ដើម្បីបង្កើត កង់អគ្គិសនី គឺជាផ្នែកមួយនៃលំហាត់ដែលចាត់ថ្នាក់ជាកម្រិតមធ្យម។ ប្រភេទទាំងនេះសកម្មភាព អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមចំពោះមនុស្ស 29% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្សដែលមិនមាន ចលនារាងកាយ... ការពិសោធន៍លើអ្នកជិះកង់ស្ម័គ្រចិត្តចំនួន 125 នាក់ដែលមានអាយុពី 55 ទៅ 79 ឆ្នាំបានសន្និដ្ឋានថានៅចុងបញ្ចប់នៃការធ្វើតេស្តពួកគេមានប្រព័ន្ធការពារដែលប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្សដែលមានអាយុពី 20 ទៅ 36 ឆ្នាំ! មិន​ថា​ពួក​គេ​ជា​កូន​ច្បង​ឬ​តូច​បំផុត, កង់អគ្គិសនី ក្នុង​រយៈពេល​វែង វា​អាច​ស្តារ​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​របស់​អ្នក និង​បង្កើន​ភាព​ធន់​នឹង​ជំងឺ​។

យោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវមួយចំនួននៅសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា សាន់ឌីអាហ្គោ អ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយពេលច្រើនម៉ោងដើម្បីឈ្នាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរឹងមាំនោះទេ។

ជាការពិតណាស់ លទ្ធផលវិជ្ជមាន ត្រូវបានគេមើលឃើញថា បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ 20 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ រយៈពេលនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដោយមិនខ្ជះខ្ជាយថាមពលច្រើន។

ដោយផ្អែកលើការរកឃើញនេះ អ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពបច្ចុប្បន្នបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាមនុស្សចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមរយៈពេល 2 ម៉ោង 30 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។ និងរបៀប កម្លាំង​កាយ ខុស​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៀត វា​ច្បាស់​ណាស់​ថា​ការ​ពេញ​ចិត្ត កង់អគ្គិសនី ផ្តល់ជំនួយមានប្រយោជន៍នៅពេលឡើងភ្នំ និងយកឈ្នះលើផ្លូវឆ្ងាយ។ ដូច្នេះ​រថយន្ត​ដែល​បើក​បរ​នេះ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​មិន​មែន​កីឡា​ធ្វើ​បាន​ កីឡា កាន់តែងាយស្រួល ហើយដូច្នេះធ្វើឲ្យពួកគេប្រសើរឡើង ស្ថានភាពរាងកាយ.

ស្រកទម្ងន់យ៉ាងងាយស្រួលជាមួយ E-Bike

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាការព្យាយាមបាត់បង់ផោនបន្ថែមទាំងនោះគឺជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ។ ហើយនៅពេលដែលវាមកដល់ការបាត់បង់ដែលចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាព កិច្ចការហាក់ដូចជាកាន់តែពិបាក។ មនុស្សជាច្រើនចង់ស្វែងរកវិធីសាស្រ្ត និងវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញ ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានការរឹតបន្តឹងច្រើន។ អ្នកត្រូវតែទទួលស្គាល់វាចំពោះខ្លួនអ្នក បន្តរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងជាច្រើនថ្ងៃ ហើយអង្គុយក្នុងបន្ទប់ទឹករយៈពេលយូរ។ កីឡា មិនសាកសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ធី 'សកម្មភាព ឧត្តមគតិ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ ខណៈពេលដែលរីករាយនឹងសេរីភាព ដោយមិនសង្ស័យ កង់អគ្គិសនី.

ការជិះទៀងទាត់ពិតជាអាចលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់តាមរយៈចលនាមិនឈប់ឈរនៃរាងកាយទាំងមូល។ ផ្ទុយពីជំនឿដ៏ពេញនិយម ជំនួយអគ្គិសនីមិនអនុញ្ញាតទេ។ កង់ ឆ្ពោះទៅមុខដោយខ្លួនឯង។ វា​ជា​ប្រព័ន្ធ​ដែល​ជួយ​អ្នក​ជិះ​កង់​ឱ្យ​ឈ្នាន់​ឡើង​ខ្ពស់ ឬ​ពេល​អស់កម្លាំង​ជា​បណ្ដោះអាសន្ន។ អ្នកបើកបរ កង់អគ្គិសនី ដូច្នេះ អ្នក​ត្រូវ​តែ​បន្ត​ឈ្នាន់​ដើម្បី​បើក​ទៅ​មុខ​ជា​ធម្មតា។

លើសពីនេះទៀត 45 នាទីនៅលើយន្តហោះរបស់អ្នក។ វីអេអេ អ្នកដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ប្រហែល 0,5 គីឡូក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកផ្សំការអនុវត្តនេះជាមួយអ្នកដទៃ សកម្មភាព រាងកាយវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានសមត្ថភាពក្នុងការបើកបររបស់អ្នក។ កង់អគ្គិសនី របបអាហាររបស់អ្នកនឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងលឿនជាងមុនជារៀងរាល់ថ្ងៃ!

កង់អេឡិចត្រូនិចគឺល្អសម្រាប់ខួរក្បាល និងស្មារតី

សម្រាប់ទាំងមនុស្សវ័យក្មេង និងមនុស្សពេញវ័យ ស្វែងរកកន្លែងថ្មីៗនៅក្នុង កង់អគ្គិសនី អាចជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីរីករាយ និងរីករាយជាមួយការជិះឡានពីរ។ ដូចគ្នានេះដែរ មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលជ្រើសរើសប្រើប្រាស់មធ្យោបាយធ្វើដំណើរនេះនឹងអាចដើរដោយសេរី ហើយនឹងធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលរបស់ពួកគេប្រសើរឡើងផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាវាល្អ? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់…

ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងការដើរក្នុងបរិយាកាសថ្មី អនុញ្ញាតឱ្យចិត្តបានសម្រាក និងទទួលយកអារម្មណ៍ថ្មីៗ។ ការធ្វើការជាមួយការចងចាំដើម្បីស្វែងរកផ្លូវរបស់អ្នក និងការបង្កើតការចងចាំគឺជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកសកម្ម។ សម្រាប់មនុស្សចាស់ ហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺដូចជាជំងឺភ្លេចភ្លាំង ជំងឺវង្វេងវ័យចាស់ និងជំងឺសរសៃប្រសាទដែលទាក់ទងនឹងអាយុជាច្រើនទៀតត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការអនុវត្ត។ កង់អគ្គិសនី.

អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើលំហាត់កម្លាំងខ្លាំង ដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះទេ។ រាងកាយ, ប្រឆាំង ! មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំមិនចាំបាច់រត់ ឬហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេល ដើម្បីធ្វើអោយលំហូរឈាមទៅកាន់រាងកាយ និងអុកស៊ីសែនរបស់ខួរក្បាលប្រសើរឡើងនោះទេ។ v កង់អគ្គិសនី ដូច្នេះ កីឡា ល្អព្រោះវាមិនត្រឹមតែកម្សាន្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ទីជុំវិញ កែលម្អ សុខភាពរាងកាយ និងខួរក្បាល.

ស្វែងរកការអនុវត្តន៍ការគេងប្រកបដោយផាសុកភាព VAE

សព្វថ្ងៃនេះមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ទទួលរងនូវការគេងមិនលក់ដោយសារតែភាពតានតឹងឬការថប់បារម្ភ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីស្តារការគេងឱ្យស្រួល។ ការសិក្សា​របស់​អាមេរិក​បាន​បង្ហាញ​ថា អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​ដំណេក និង​គេង​មិន​លក់​ជាប់​ជា​ប្រចាំ​គឺ​ជា​អ្នក​ងងុយគេង ហើយ​មិន​បាន​ហាត់ប្រាណ​រយៈពេល​មួយ​សប្តាហ៍​។

មនុស្សជាច្រើនមានកាលវិភាគមមាញឹកដែលធ្វើឱ្យពួកគេពិបាកក្នុងការស្វែងរកពេលវេលាដើម្បីបញ្ចប់។ សកម្មភាព រាងកាយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរអាជីវកម្មប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ដោយការទទួលយក កង់អគ្គិសនី ជាយានជំនិះដើម្បីអនុវត្តរាល់ចលនារបស់អ្នក អ្នកនឹងធ្វើចលនាដែលចាំបាច់សម្រាប់ការគេងឱ្យកាន់តែប្រសើរ។ ហើយ​បើ​អ្នក​គេង​បាន​គ្រប់គ្រាន់ សុខភាព​អ្នក​នឹង​ល្អ​ប្រសើរ​!

ម្យ៉ាងទៀត ដោយសារភាពតានតឹងគឺជាប្រភពនៃការរំខានដល់ដំណេកដែលឈានទៅដល់ កង់អគ្គិសនី នឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ការថប់បារម្ភកាន់តែប្រសើរឡើង។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទរបស់ខួរក្បាលត្រូវបានជំរុញក្នុងកម្រិតធំ ហើយពួកវាបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins, dopamine និង serotonin ដែលជាអរម៉ូននៃសេចក្តីរីករាយ និងសុភមង្គល។ ក្នុងនាមជាអ្នកសម្រុះសម្រួលរវាងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ សារធាតុគីមីទាំងនេះអាចរក្សាតុល្យភាពនៃភាពតានតឹងជាប់លាប់។ ជាញឹកញាប់អ្នកអាចជួបមនុស្សដែលទទួលស្គាល់ថាបន្ទាប់ពីវគ្គដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ កីឡាស.ស កង់អគ្គិសនីការ​ចាក់​ផ្សាយ​និង​ការ​មិន​ប្រឹង​ប្រែង​នឹង​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​អារម្មណ៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ​សុខុមាលភាព​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​ធ្វើ​ដោយ​គ្មាន ...

ពាក្យចុងក្រោយ…

អ្នកទទួលបានវាដោយការអនុវត្ត កង់អគ្គិសនី មិនដកហូត កង់ ធម្មតា…

ល្អសម្រាប់រាងកាយនិងចិត្ត, ផលប្រយោជន៍ វីអេអេ ត្រូវបានបង្ហាញដោយការសិក្សាគ្លីនិកជាច្រើនជុំវិញពិភពលោក។ v កង់ ម៉ូទ័រត្រូវបានណែនាំផងដែរសម្រាប់អ្នកដែលចង់អនុវត្ត កីឡា រត់ចេញពីវា!

ប្រសិនបើអ្នកចង់ទាញយកប្រយោជន៍ពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នេះ សូមស្វែងរកព័ត៌មាននេះ។ សកម្មភាពដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវសាកល្បងមួយរបស់យើង។ កង់អគ្គិសនី.

ដូច្នេះអ្នកអាចចូលមើលហាងអនឡាញរបស់យើង។ វេឡូបេកាន និងទាញយកប្រយោជន៍ពីការប្រឹក្សាពីអ្នកលក់ឯកទេសរបស់យើង ដោយទំនាក់ទំនងមកយើងខ្ញុំតាមលេខ 01 84 79 50 67។

យើងនឹងរីករាយក្នុងការឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកទាំងអស់ ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការទិញដំបូងរបស់អ្នក។ កង់អគ្គិសនី !