តើអ្នកគិតអំពីការប្តូរទៅរបបអាហារបួសទេ? សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅទាំងនេះ
ស្វែងយល់ពីសៀវភៅដែលបញ្ជាក់ថាការចម្អិនបួសមានរសជាតិឆ្ងាញ់ រហ័ស តំលៃថោក និងងាយស្រួល។
ការបួសគឺមិនមែនគ្រាន់តែជាទីផ្សារពិសេសទៀតហើយ។ វាជារឿងចម្លែក ប៉ុន្តែនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង ដែលរហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ ប៉ូលជាមធ្យមបានបរិភោគសាច់ចំនួន 77 គីឡូក្រាមក្នុងមួយឆ្នាំ របបអាហារបួសគឺជានិន្នាការមួយក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងសកម្មបំផុតនៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភ។ ការសម្រេចចិត្តទៅលើរុក្ខជាតិច្រើនតែត្រូវបានជំរុញដោយការបង្កើនការយល់ដឹងអំពីការធ្វើកសិកម្មតាមរោងចក្រ ហេតុផលបរិស្ថាន ឬសុខភាព។
"ហើយដោយគ្មានសាច់អ្នកត្រូវគិត" "ប៉ុន្តែយ៉ាងម៉េច? តើមានអ្វីសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច?", "ខ្ញុំមិនមានពេលធ្វើម្ហូបបួសទេ", "ម្ហូបបួសគឺថ្លៃណាស់" - ស្តាប់ទៅស្គាល់? ទាំងនេះគឺជាទឡ្ហីករណ៍ដែលត្រូវបានគេឮជាញឹកញាប់បំផុតនៅក្នុងគំនិតរបស់មនុស្សដែលពិចារណាប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ សៀវភៅដែលយើងបង្ហាញខាងក្រោមបញ្ជាក់ថា ការបួសមិនមែនជាវេទមន្តខ្មៅទេ ហើយអ្នកអាចធ្វើម្ហូបដ៏អស្ចារ្យបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស តំលៃថោក និងងាយស្រួលដោយមិនប្រើសាច់។
"Jadlonomy ថ្មី។ រូបមន្តរុក្ខជាតិមកពីជុំវិញពិភពលោក"
មើមស្ពៃចិន? ម្រេចហុងគ្រី និងផ្សិតអយស្ទ័រ? ស៊ុប lentil ទួរគី? Misria ជាភាសាកូរ៉េ? Martha Dymek បង្ហាញថាអ្នកមិនចាំបាច់ទិញគ្រឿងផ្សំកម្រនិងអសកម្មសម្រាប់ការធ្វើដំណើរធ្វើម្ហូបនោះទេ។ មិនចាំបាច់មានគ្រឿងបរិក្ខារប្រណិត ឬសម្ភារៈប្រើប្រាស់នោះទេ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺទៅផ្សារដែលនៅជិតបំផុត ឬអ្នកលក់បន្លែបៃតង ហើយទិញបន្លែប៉ូឡូញ ហើយបន្ទាប់មកប្រើគ្រឿងទេស និងបច្ចេកទេសមិនធម្មតាដែលមាននៅក្នុងមុខម្ហូបផ្សេងទៀត។ ដោយមិននឹកស្មានដល់ វាប្រែថាបន្លែដែលធ្លាប់ស្គាល់តាំងពីកុមារភាពអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងរសជាតិឆ្ងាញ់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ErVegan ម្ហូបបន្លែសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា"
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំចានដែលមានសុខភាពល្អនិងហ៊ានពីគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញ? ចម្លើយអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសៀវភៅធ្វើម្ហូបដំបូងដោយ Erik Walkowicz ដែលជាអ្នកចិញ្ចឹមសត្វ 100% និងជាអ្នកនិពន្ធនៃប្លក់ដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយអំពីម្ហូបបន្លែនៅក្នុងប្រទេសប៉ូឡូញ - erVegan.com ។ បង្វែរការ៉ុតទៅជាចំណិតដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ស្ពៃក្តោបទៅជាម្សៅផ្អែម និងស្ពៃក្តោបទៅជាបន្ទះសៀគ្វីដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់! នៅក្នុងសៀវភៅនេះ អ្នកនឹងរៀនពីមូលហេតុដែលរបបអាហារចម្រុះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ និងរបៀបផ្សំគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗនៅក្នុងផ្ទះបាយ ដើម្បីបង្កើតមិនត្រឹមតែអាហារដែលឆ្ងាញ់ និងពេញចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាអាហារដែលមានតុល្យភាពទាំងស្រុងផងដែរ។
Wegenerate គឺជាផ្លូវទៅកាន់សុខភាព។ រត់, ចំអិន, សម្រកទម្ងន់"
Przemyslaw "Vegenerat" Ignaszewski ពិពណ៌នាអំពីការរត់ និងការពិសោធន៍ធ្វើម្ហូបដែលគាត់បានធ្វើនៅលើខ្លួនរបស់គាត់។ ផ្នែកដំបូងនៃសៀវភៅនេះគឺមានគោលបំណងសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង និងអ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍លើរបៀបជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីកម្ចាត់សូម្បីតែហាសិបគីឡូក្រាម។ ផ្នែកទីពីរនឹងមានការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកគាំទ្រនៃម្ហូបសាមញ្ញដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ ប្រហែលជារឿងរបស់អ្នកនិពន្ធនឹងបំផុសគំនិតអ្នកឱ្យចុះពីសាឡុងហើយបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកជីវិតល្អប្រសើរជាងមុនដោយផ្អែកលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ?
“ អ្នករុក្ខសាស្ត្របន្លែ។ ផ្ទះបាយផ្លែឈើរបស់ខ្ញុំ»
សៀវភៅធ្វើម្ហូបតែមួយគត់នេះគឺជាការចេញដំបូងរបស់ Alicia Rokicka ដែលចែករំលែកបទពិសោធន៍ធ្វើម្ហូបរបស់នាងដែលទទួលបានពេលកំពុងធ្វើការនៅ vegannerd.blogspot.com ដែលជាប្លុកផ្ទះបាយបន្លែដ៏ពេញនិយម និងទទួលបានពានរង្វាន់មួយនៅក្នុងប្រទេសប៉ូឡូញ។ មិនធម្មតា ដើម និងក្នុងពេលតែមួយ រូបមន្តសាមញ្ញ រសជាតិដែលនឹងទាក់ទាញសូម្បីតែសាច់សត្វដែលមិនប្រែចិត្ត ការរួមផ្សំអាហារដែលមិនមានស្តង់ដារ ក្រាហ្វិកគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល...
ឫសថ្មីរបស់ខ្ញុំ។ រូបមន្តបន្លែបំផុសគំនិតសម្រាប់គ្រប់រដូវ"
សៀវភៅមួយក្បាលដោយអ្នកបង្កើតប្លក់សាសនា My New Roots ជាមួយនឹងមុខម្ហូបដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ រួមទាំង vegan ជាញឹកញាប់មិនមានជាតិ gluten ។ រូបមន្តសាមញ្ញ ប៉ុន្តែក៏ស្មុគស្មាញជាងនេះបន្តិច ដែលបង្ហាញក្នុងទម្រង់ដែលអាចចូលប្រើបាន បង្ហាញជាមួយរូបថតដ៏ស្រស់ស្អាត។ មុខម្ហូបរបស់គាត់គឺអាស្រ័យទៅតាមរដូវកាលផ្លាស់ប្តូរ ប្លុកនេះត្រូវបានបំផុសគំនិតជាពិសេសដោយអ្នកបង្កើតសៀវភៅ "Jadlonomia" ដែលទទួលបានយ៉ាងល្អ ឬអ្នកកែសម្រួលប្លុក "White Plate" ក៏ដូចជាអ្នកសរសេរប្លុកអាហារប៉ូឡូញដ៏ពេញនិយមផ្សេងទៀត។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន My New Roots គឺជាព្រះគម្ពីរធ្វើម្ហូប។
យើងសង្ឃឹមថា យើងបានបំផុសគំនិតអ្នកឱ្យសាកល្បងយ៉ាងហោចណាស់បន្តិចជាមួយការចម្អិនអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ សម្រាប់ការបំផុសគំនិតធ្វើម្ហូបបន្ថែមទៀត យើងសូមអញ្ជើញអ្នកទៅកាន់ហាង AvtoTachka និងលើសពីនេះទៅទៀត!
