គ្រឿងសំអាង DIY ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ scrub, របាំងរាងកាយនិងគ្រាប់បែកងូតទឹក?
គ្រឿងសម្អាង DIY, ឧ. គ្រឿងសម្អាងធ្វើនៅផ្ទះ, គឺជានិន្នាការខ្លាំង។ ពួកវាសមនឹងនិន្នាការពណ៌បៃតង (សូន្យកាកសំណល់) និងម៉ូដសម្រាប់រូបមន្តស្រស់ដែលត្រូវប្រើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរៀបចំ។ ការដកហូតនូវសារធាតុរក្សាទុក និងរសជាតិសិប្បនិម្មិត ពួកគេនឹងរីករាយចំពោះអ្នកនិពន្ធ និងអ្នកដែលទទួលវាជាអំណោយ។ ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលពីរបៀបធ្វើផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ក្នុងការងូតទឹកឲ្យបានល្អ។
/
គ្រាប់បែកងូតទឹកដែលមានក្លិនក្រអូប និងមានក្លិនក្រអូប ជាស្ក្រាប់រាងកាយដែលបង្កើតឡើងវិញ ឬប្រហែលជារបាំងមុខរលោង? ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរូបមន្តសាមញ្ញបំផុត និងហ្វឹកហាត់សម្រាប់រូបមន្តស្មុគស្មាញបន្ថែមទៀត សូមចាប់ផ្តើមជាមួយសំបក។ ផលិតផលកែសម្ផស្សនេះមិនតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់ជញ្ជីងទេហើយមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើនក្នុងការរៀបចំ។ គ្រាន់តែលាយគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក។
1. សាប៊ូដុសខ្លួន
សូនី
ជម្រើសមួយទៀតសម្រាប់ការខាត់ស្បែកនៅផ្ទះគឺផ្អែកលើសកម្មភាពរបស់អំបិល។ ជាពិសេសអំបិលសមុទ្រដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ។ តើមានអ្វីផ្តល់ឱ្យស្បែកក្រៅពីការលាងសម្អាត? បង្កើតឡើងវិញ ធ្វើឱ្យមានពណ៌ និងរលោង។ រូបមន្តទាមទារគ្រឿងផ្សំបី។ ទីមួយគឺអំបិលសមុទ្រ និយមកិនម៉ត់ ដើម្បីកុំឲ្យរលាកស្បែកខ្លាំងពេក។ កន្លះកែវគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចាក់ប្រេងដូង (អតិបរមាកន្លះកែវ) ហើយបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារកន្លះកែវ។ លាយនិងលាបលើដងខ្លួន រួចម៉ាស្សាឱ្យសព្វ រួចទុកឱ្យគ្រឿងផ្សំទាំងនោះអង្គុយលើស្បែករយៈពេលប៉ុន្មាននាទី ដើម្បីឱ្យអេពីឌឺមីស្រូបចូលឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិទ្ធភាពនៃស្បែករលោងត្រូវបានធានា។
ស្ករ
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថារាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការជាតិសំណើម សូមសាកល្បងស្ក្រាប់ស្ករ។ នៅពេលលាបលើរាងកាយ វាបញ្ចេញចោល ប៉ុន្តែភាគល្អិតដែលរលាយនឹងផ្តល់សំណើម។ ជ្រើសរើសស្ករត្នោត ហើយចាក់កន្លះពែងនៃគ្រីស្តាល់ចូលទៅក្នុងចានមួយ។ ឥឡូវនេះបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗបីទៅបួនស្លាបព្រាបាយ (អាចប្រើប្រេងអូលីវ ឬគ្មានក្លិន) ហើយចុងក្រោយបន្ថែមក្លិនវ៉ានីឡាពីរបីដំណក់។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើចំរាញ់ពីធម្មជាតិដែលអ្នកប្រើសម្រាប់នំរបស់អ្នក។ វាមានក្លិនឈ្ងុយ ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលរបកស្ករភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកលាងវាចេញ។
កាហ្វេ
រូបមន្តងាយៗ និងលឿនបំផុតសម្រាប់ការខាត់ស្បែកប្រឆាំងនឹង cellulite ។ ឆុងកាហ្វេខ្លួនឯងមួយពែងជាមុន វាអាចខ្លាំងជាង ព្រោះអ្នកនឹងត្រូវការកាហ្វេដីចំនួនបីស្លាបព្រាបាយ។ ទុកឱ្យត្រជាក់ដាក់ក្នុងចានមួយ រួចបន្ថែមប្រេងអូលីវ ។ បីស្លាបព្រាគឺគ្រប់គ្រាន់។ លាយគ្រឿងផ្សំ បន្ទាប់មកលាបលើខ្លួនប្រាណ និងម៉ាស្សា ជាកន្លែងដែល cellulite អាចមើលឃើញ។ សម្រាប់ការម៉ាស្សា អ្នកអាចប្រើស្រោមដៃ ឬក្រណាត់លាងសម្អាត។ ស្បែកក្រោយពេលបករួចអាចមានពណ៌ផ្កាឈូកបន្តិច ព្រោះគ្រាប់កាហ្វេមានឥទ្ធិពលរំញោច។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលរួមបញ្ចូលក្នុងសមាសភាពជួយកម្ចាត់ cellulite រលោង មានប្រសិទ្ធិភាពរឹតបន្តឹង និងកាត់បន្ថយ។
សណ្តែក ITALCAFFE Espresso 1 គីឡូក្រាម
2. គ្រាប់បែកក្នុងបន្ទប់ទឹក
គ្រាប់បែកងូតទឹកដែលមានពន្លឺ និងក្រអូប គឺជាគ្រឿងសម្អាងដែលអ្នកអាចធ្វើខ្លួនឯងនៅផ្ទះបាន។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាវាពិបាកណាស់។ វាប្រែថារូបមន្តគឺសាមញ្ញណាស់ហើយមិនត្រូវការមធ្យោបាយពិសេសឬមន្ទីរពិសោធន៍ទេ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺតុផ្ទះបាយតូចមួយ និងគ្រឿងផ្សំមួយចំនួន។
គ្រាប់បាល់ងូតទឹកក្រូចឆ្មា
អ្នកនឹងត្រូវការ៖ សូដា ១ ពែង ម្សៅពោត ១/២ ពែង ម្សៅពោត ៣ ស្លាបព្រាបាយ អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា ១/២ ពែង អំបិលសមុទ្រ (ល្អតាមដែលអាចធ្វើបាន) ប្រេងដូង ៣ ស្លាបព្រាបាយ ប្រេងដូងពីរបីដំណក់។ ប្រេងបីស្លាបព្រានៃទឹកឬអ៊ីដ្រូសូលនៃរុក្ខជាតិណាមួយ (ឧទាហរណ៍ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ) ។ ក៏ដូចជាផ្សិតផ្លាស្ទិច, និយមជុំ។ អ្នកអាចប្រើកញ្ចប់ទឹកកកទទេ ឬថាសដុំទឹកកក។ ឥឡូវលាយគ្រឿងផ្សំស្ងួតក្នុងចានមួយ និងគ្រឿងផ្សំសើមក្នុងចានមួយទៀតជាមួយនឹងទឹកក្រឡុក។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំសើមបន្តិចម្តងៗទៅស្ងួត កុំបារម្ភប្រសិនបើល្បាយចេញមកស្ងួត។ គ្រឿងផ្សំចុងក្រោយនឹងបញ្ចូលគ្នាតែក្នុងទម្រង់ប៉ុណ្ណោះ។ ទុកបាល់ដែលពេញក្នុងកន្លែងត្រជាក់រយៈពេលពីរថ្ងៃ។ ហើយគាត់បានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។
Coulet de luxe
គ្រាប់បែកងូតទឹកដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងឡូយ មានធាតុផ្សំដូចគ្នាដូចខាងលើ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការកែប្រែបន្តិចបន្តួច។ នេះមានន័យថា នៅដំណាក់កាលនៃការផ្សំគ្រឿងផ្សំសើម និងស្ងួត អ្នកអាចបន្ថែមឧទាហរណ៍៖ ផ្កាឡាវេនឌឺស្ងួត ផ្កាកុលាប ឬស្លឹកជីអង្កាម។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមសារធាតុផ្សំពីរយ៉ាងដែរ៖ ផ្លែស្ត្របឺរីស្ងួត និងគ្រាប់អាភៀន។ ការតភ្ជាប់មើលទៅអស្ចារ្យ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យទឹកងូតទឹករបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរពណ៌ អ្នកអាចទិញពណ៌អាហារ ហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងល្បាយ។
3. របាំងមុខ
យើងកំពុងឈានទៅកម្រិតខ្ពស់នៃការចាប់ផ្តើម។ លើកនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបាំងមុខ។ គ្រឿងផ្សំជាច្រើនទៀតត្រូវបានទាមទារនៅទីនេះ ហើយធនធានក្នុងផ្ទះមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើតផលិតផលកែសម្ផស្សដ៏ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។
របាំងផ្លែបឺរ
ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនចង់លាយគ្រឿងផ្សំជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនលាយ ហើយចូលចិត្តដំណោះស្រាយសាមញ្ញនោះ សូមសាកល្បងប្រើរបាំងផ្លែបឺរបំប៉ន។ រៀបចំអំបិលសមុទ្រកន្លះពែង ផ្លែបឺរពីរផ្លែ សំបក និងទុំ ប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា និងទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រា។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ ហើយលាបលើរាងកាយ។ ទុកចោល ១៥ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។ រូបមន្តដ៏សាមញ្ញមួយ ហើយអ្នកនឹងពេញចិត្តចំពោះប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងមុខ បន្ទាប់ពីអ្នកលាងសម្អាតវាចេញ។
របាំងធ្វើឱ្យសូកូឡាស្រស់
វាត្រូវបានផ្អែកលើកាកាវដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូច្នេះវាការពារកោសិកាពីភាពចាស់ហើយវាក្លិនដ៏អស្ចារ្យ! ដើម្បីរៀបចំវា អ្នកនឹងត្រូវការម្សៅកាកាវ (50 ក្រាម), ដីឥដ្ឋពណ៌ស (50 ក្រាម), ជែល aloe (50 ក្រាម), infusion តែបៃតង និងបន្តក់ប្រេង geranium ពីរបីដំណក់។ លាយកាកាវជាមួយដីឥដ្ឋ បន្ទាប់មកបន្ថែមជែល aloe vera ហើយកូរ។ ចាក់ចូលក្នុងទឹកតែបន្តិចម្តងៗ រហូតដល់ទទួលបានម៉ាស់ដូចគ្នា។ ជាចុងក្រោយចាក់ប្រេង geranium ហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយប្រើជក់ធំ។ របាំងរួចរាល់ហើយ ដូច្នេះអ្នកអាចរាលដាលវាពេញរាងកាយដោយប្រើជក់។ ទុកឱ្យវាដំណើរការរយៈពេល 20 នាទីទៀតហើយលាងជមែះនៅក្រោមផ្កាឈូក។ ហើយគ្រឿងផ្សំដូចជាជែល aloe vera ឬប្រេង geranium អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងហាងអេកូ។
ដីឥដ្ឋគ្រឿងសំអាងពណ៌ស
