តើប្រេង linseed មានលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វីខ្លះ? កម្មវិធីសម្រាប់សក់ស្បែកនិងមុខ
មាតិកា
លក្ខណៈសម្បត្តិ និងដង់ស៊ីតេសារធាតុចិញ្ចឹមនៃប្រេង flaxseed ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារសំខាន់នៅក្នុងស្ប៉ាផ្ទះ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរដាក់វានៅក្នុងបន្ទប់ទឹក?
ប្រេង Flaxseed គឺជាខ្លាញ់ដែលទទួលបានដោយការចុចត្រជាក់ពីគ្រាប់ពូជ flax ហៅថា flaxseeds ។ សូមអរគុណដល់មាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និងអូមេហ្គា 6 វាមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់នៅក្នុងផ្ទះបាយ។ ពួកវាជាសមាសធាតុសំខាន់នៃរបបអាហារ ការគាំទ្រក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត មុខងារបេះដូង និងប្រព័ន្ធឈាមរត់ ឬបង្កើនការផលិតកូលេស្តេរ៉ុល "ល្អ" និងកាត់បន្ថយការផលិតកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្មវិធីរបស់វាមិនបញ្ចប់នៅទីនោះទេ។ ប្រេង flaxseed ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ អាស៊ីត Alpha-linolenic (ALA) ដែលជាផ្នែកមួយនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ក៏ជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៃស្បែកផងដែរ - ទាំងនៅលើមុខនិងនៅលើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយឬក្បាល។ ភាពសម្បូរបែបនៃវីតាមីនក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ៖ វីតាមីន B គាំទ្រដល់ការលូតលាស់សក់ ហើយវីតាមីន E បន្សាបឥទ្ធិពលនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី ដោយហេតុនេះការពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់ ចិញ្ចឹម និងរំអិល។
ប្រេង Flaxseed សម្រាប់សក់ - តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ប្រេងសក់គឺជាថ្នាំព្យាបាលសក់តាមផ្ទះដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ។ គ្មានអ្វីមិនធម្មតា; អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចិញ្ចឹមពួកវាតាមបែបធម្មជាតិ និងគ្រប់គ្រងសរសៃដែលមិនស្រកដោយសារទម្ងន់ស្រាល។ តើឥទ្ធិពលនៃប្រេង flaxseed លើសក់ខុសពីខ្លាញ់ផ្សេងទៀតយ៉ាងដូចម្តេច?
ដំបូងវាផ្សាភ្ជាប់សរសៃសក់ការពារការរហែក រហែក និងបែក។ នៅពេលជាមួយគ្នា, ស្ទីលម៉ូដសក់ក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់មានសុខភាពល្អ; រលោងនិងភ្លឺចាំង។ អ្នកនឹងមិនបាច់ព្រួយបារម្ភពីសក់មានជាតិប្រេងពីការលាបប្រេងទេ (ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកលាបវាក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ ឧ. ជូតពីរបីដំណក់ក្នុងដៃ ឧទាហរណ៍ពី NaturOil)។ ពួកគេនឹងមានទម្ងន់តិចតួចប៉ុណ្ណោះ។
ប្រេង Flaxseed លាបលើស្បែកក្បាលបញ្ឈប់ការផលិតជាតិខ្លាញ់លើស។ ដូច្នេះវាប្រឆាំងនឹងជាតិខ្លាញ់។ បានណែនាំជាពិសេសសម្រាប់សក់ដែលមាន porosity ខ្ពស់ - ខូច, បំបែកចុង, frizz, frizz និង unruly សក់។ សំណើមបានយ៉ាងល្អនិងស្តារសក់បែបនេះ។
ប្រេង Flaxseed សម្រាប់មុខ - តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ប្រេង Flaxseed អាចត្រូវបានលាបទាំងលើស្បែកទាំងមូលនៃមុខ ក និងស្បែកក្បាល ហើយជាពិសេសឧទាហរណ៍ចំពោះតំបន់ដែលមានស្នាមជ្រួញ។ វីតាមីន E ដែលវាមានមិនមែនសម្រាប់អ្វីដែលគេហៅថា "វីតាមីននៃយុវវ័យ" នោះទេ។ ជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល (ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម) វាជួសជុលការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី និងការពារស្បែកពីពួកគេ។ សូមអរគុណដល់ការនេះ វាជួយកាត់បន្ថយការលេចចេញនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងបន្ថយការរលាកស្បែក។ លើសពីនេះទៀតវាផ្តល់សំណើមយ៉ាងជ្រៅ។
ប្រេង Flaxseed ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការថែទាំស្បែកស្ងួត និងខ្លាញ់ដែលងាយនឹងកើតមុន៖ ក្នុងករណីចុងក្រោយនេះ ដោយសារជាតិទឹករបស់វា វានឹងការពារការផលិតជាតិខ្លាញ់លើស (ដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិទឹកឡើងវិញនៃស្បែក)។ នៅលើទីផ្សារអ្នកអាចរកឃើញក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ប្រេង flaxseed ក្នុងទម្រង់នៃផលិតផលកែសម្ផស្ស - ជាមួយនឹងដំណក់ទឹកងាយស្រួលសម្រាប់កម្មវិធីងាយស្រួល។ នេះជាឧទាហរណ៍ ប្រេង Etja ដែលអាចលាបបានទាំងស្បែកមុខ និងរាងកាយទាំងមូល ឬលើសក់។ ក្នុងករណីស្បែក វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបន្ថែមមួយតំណក់ទៅក្រែមពេលយប់ដែលប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជូតដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងស្បែកមុនពេលចូលគេង ឬបន្ថែមដំណក់អ៊ីដ្រូសូល។
ប្រេង Flaxseed សម្រាប់ស្បែករាងកាយ - តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ប្រេង Flaxseed លាបលើស្បែកនៃរាងកាយទាំងមូល - ជើង ជើង ដៃ ឬគូទ មានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលភាពស្ងួត និងជំងឺដូចជាជំងឺស្បែក psoriasis ឬជំងឺរលាកស្បែក atopic ។ សំខាន់បំផុតនៅទីនេះគឺសំណើមនិងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃប្រេង flaxseed ។ មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃបញ្ហាស្បែកខាងលើគឺទាបពេកនៃអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតនៅក្នុងរបបអាហារដែលអាចត្រូវបានផ្តល់ដោយ flaxseed ។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃទាំងការលាបប្រេងដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែកនៃរាងកាយ និងបន្ថែម flaxseed ទៅស្រាក្រឡុក ឬបង្អែម ឬជំនួសស៊ុតសម្រាប់នំប៉័ង។ គ្រាន់តែលាយម្សៅឆាស្រស់មួយស្លាបព្រាបាយជាមួយនឹងទឹក ៣ ស្លាបព្រាកាហ្វេ រួចទុកឲ្យវាហើម។ ជាងនេះទៅទៀត អាស៊ីតអាល់ហ្វា-លីណូឡេនិចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើក៏អាចជួយអ្នកដែលកំពុងជួបបញ្ហានៃការផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក និងស្បែកភ្លឺថ្លានៅតំបន់ផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ ចំនួននៃមុនដែលកើតឡើងនឹងថយចុះ ក៏ដូចជាកម្រិតនៃការបែកញើសដែរ។ ដូចគ្នានឹងមុខ និងសក់របស់អ្នកដែរ អ្នកអាចលាបប្រេងដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែករបស់អ្នក ឬបន្ថែមដំណក់លើឡេរបស់អ្នក។ វាក៏គួរប្រើក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សា (ឧទាហរណ៍ ប្រឆាំងនឹង cellulite ឬការម៉ាស្សាបន្ធូរអារម្មណ៍) ជ្រើសរើសឧទាហរណ៍ ប្រេងសរីរាង្គពីម៉ាក Alkemilla ។
ដូច្នេះកម្មវិធីនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេង linseed គឺធំទូលាយណាស់; វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការសាកល្បងសមត្ថភាពរបស់វាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងផ្ទះបាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកផងដែរ។ ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលវាអាចជួយដល់ស្បែក និងសក់របស់អ្នក! សូមមើលផងដែរនូវការផ្តល់ជូនរបស់យើងនូវគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិទាំងអស់។
:
