តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែក?

ស្នាមជ្រួញគឺជាសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់នៃស្បែក។ ពួកវាលេចឡើងនៅជុំវិញមាត់និងភ្នែកលឿនជាងមុន។ ស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែកដែលយើងស្អប់ និងស្បែកយារធ្លាក់នៅលើត្របកភ្នែកធ្វើឱ្យភ្នែករបស់យើងបាត់បង់ភាពស្រស់ថ្លា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រឆាំង។ យើងផ្តល់ជូននូវវិធីជាច្រើនដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែក។

ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃ

ស្បែករបស់យើងទាមទារការថែទាំ ជាពិសេសស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មជុំវិញភ្នែក ដែលស្តើង និងងាយបាត់បង់សំណើម។ ដូច្នេះមុនពេលស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើងសូមថែរក្សាស្ថានភាពនៃស្បែក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំការសំរាលកូនទៅតាមតម្រូវការ និងអាយុរបស់នាង។ ក្រែមផ្តល់សំណើមអាចប្រើនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ វាក៏មានក្រែមដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក។ ពួកវាមានសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិ សេរ៉ាមិច និងប្រេង។ ដូច្នេះពួកគេគាំទ្រការបង្កើតឡើងវិញស្បែក។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាបក្រែមថ្នមៗនៅជុំវិញភ្នែក ម៉ាស្សាតំបន់នោះ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យសម្លេងស្បែកប្រសើរឡើង។ វាក៏ល្អផងដែរក្នុងការលាបក្រែមតុបតែងមុខ។ ការថែទាំជាទៀងទាត់នឹងមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃភាពចាស់។ សូមអរគុណដល់គាត់ ស្បែករបស់យើងនឹងនៅតែភ្លឺថ្លា និងរលោងបានយូរ រួមទាំងនៅតំបន់ជុំវិញភ្នែកផងដែរ។

ការដកគ្រឿងសម្អាងយ៉ាងម៉ត់ចត់

ការលាងសម្អាតគ្រឿងសម្អាងមិនត្រឹមត្រូវគឺជាការគំរាមកំហែងដល់ស្បែកជុំវិញភ្នែក។ បន្ទាប់ពីពេញមួយថ្ងៃអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដោះលែងស្បែកពីស្រទាប់គ្រឿងសំអាងតុបតែង។ គ្មានអ្វីធ្វើឱ្យនាងឈឺចាប់ ដូចជាភាពកខ្វក់ ភាគល្អិតនៃស្រមោល ឬម៉ាស្ការ៉ា និងម្សៅ។ រួមជាមួយនឹងសេប៊ុម ភាពមិនបរិសុទ្ធបែបនេះបង្កើតស្រទាប់ក្រាស់យ៉ាងលឿន ដែលស្បែកមិនអាចដកដង្ហើមបាន។ ដើម្បីលុបគ្រឿងសម្អាង អ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោដែលនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការថែរក្សាស្បែកជុំវិញភ្នែក ឬសារធាតុរាវ micellar ដ៏ពេញនិយមនាពេលថ្មីៗនេះដែលធ្វើអោយស្ថានភាពស្បែកមានលក្ខណៈធម្មតា។

សុបិន្តនៃភាពស្រស់ស្អាត

មនុស្សពេញវ័យគ្រប់រូបត្រូវគេងប្រហែល 7-8 ម៉ោងក្នុងមួយយប់ ដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំរបស់ពួកគេ។ ការសម្រាកពេលយប់ និងការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ មិនត្រឹមតែរួមចំណែកដល់ដំណើរការល្អរបស់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាកត្តាមួយដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់រូបរាងរបស់យើងផងដែរ។ អស់កម្លាំងធ្វើឱ្យមានស្នាមជ្រួញ ជាពិសេសនៅជុំវិញភ្នែក។ ដូច្នេះ​សូម​ព្យាយាម​គេង​ឱ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ កុំ​ខាន​យប់ ហើយ​ចូល​គេង​នៅ​ពេល​តែមួយ​កុំ​យឺត​ពេក ។ យើង​មិន​គួរ​ចូល​គេង​ក្រោយ​ពាក់​កណ្ដាល​អធ្រាត្រ​ទេ គេង​មុន​ពាក់​កណ្ដាល​អាធ្រាត្រ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ជាង។ នៅពេលយប់ រាងកាយរបស់យើងសម្រាក និងបង្កើតឡើងវិញ។ រួមទាំងស្បែករបស់យើង។ ដូច្នេះ សូម​ទុក​ពេល​ឱ្យ​គាត់​មាន​ភាព​បត់បែន​ឡើង​វិញ។

សម្រាកនិងបន្ធូរអារម្មណ៍

កត្តាជាច្រើនប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់រូបរាងរបស់យើង។ អាយុវែងក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃភាពតានតឹង និងសម្ពាធពេលវេលា នាំឱ្យស្បែករបស់យើងក្លាយជាពណ៌ប្រផេះ មិនអាចបត់បែនបាន និងជ្រីវជ្រួញ។ ភាព​តានតឹង​រំខាន​ដល់​ការបង្កើត​ឡើងវិញ​របស់​វា ដូច្នេះ​វា​មានតម្លៃ​ក្នុងការ​ស្វែងរក​វិធី​ដើម្បី​បំបាត់​វា​។ សកម្មភាពរាងកាយដូចជាការរត់ ឬជិះកង់នឹងជួយ។ លំហាត់ប្រាណជាប្រព័ន្ធនឹងជួយអ្នកក្នុងការថែរក្សាស្ថានភាពរបស់អ្នក ដែលនឹងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការស្តារស្បែកឡើងវិញ។

នីតិវិធីឯកទេស

នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សអ្នកអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីនីតិវិធីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្វិលនាឡិកា។ ពួកគេក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែកផងដែរ។ អ្នកកែសម្ផស្សប្រើវិធីព្យាបាលជាច្រើនដើម្បីបំបាត់ស្នាមជ្រួញ រួមមានៈ

• អ៊ុលត្រាសោនដែលជំរុញឱ្យស្បែកឡើងវិញយ៉ាងជាក់លាក់;
• ឡាស៊ែរដែលអាចប្រើបានរួចហើយនៅក្នុងតំបន់ភ្នែក, ដោយសារតែហាងកែសម្ផស្សមានឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវណាស់;
• រលកវិទ្យុដែលបញ្ចេញដោយឧបករណ៍ឯកទេសដោយប្រើក្បាលតូចមួយ - រលកកំដៅស្បែកនិងចុះកិច្ចសន្យាសរសៃ collagen ខណៈពេលដែលរំញោចការងាររបស់ fibroblasts ដែលផលិត collagen ថ្មី។
• Botox គឺជានីតិវិធីមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់ជាតិពុល botulinum ដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញ។

នេះគ្រាន់តែជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីជាច្រើន ជាអកុសល ដែលតែងតែរាតត្បាតដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាដំបូងយើងសូមណែនាំឱ្យប្រើវិធីសាស្ត្រដែលមិនសូវជឿនលឿន ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់។