កង់អគ្គិសនីល្អសម្រាប់សុខភាពមនុស្សចាស់
យោងតាមការសិក្សាភាសាអង់គ្លេស ការជិះកង់អគ្គិសនីជាប្រចាំ នឹងជួយមនុស្សចាស់ បង្កើនមុខងារយល់ដឹងរបស់ពួកគេ។
ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Reading និង Oxford Brookes មានរយៈពេលពីរខែ ហើយបានវាយតម្លៃសុខភាពរបស់បុរស និងស្ត្រីវ័យចំណាស់ប្រហែល 50 នាក់ដែលមានអាយុចន្លោះពី 83 ទៅ XNUMX ឆ្នាំ។
កង់អគ្គិសនី និងបុរាណ
អ្នកចូលរួមទាំងអស់ដែលទើបនឹងអនុវត្តវដ្ដនេះត្រូវបានបែងចែកជាបីក្រុម។ អ្នកទីមួយបានអនុវត្តបីវគ្គ 30 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍លើកង់អគ្គិសនី។ អ្នកទី២បានធ្វើកម្មវិធីដូចគ្នា ប៉ុន្តែជិះកង់បែបបុរាណ។ សមាជិកនៃក្រុមទីបីមិនបានជិះកង់ក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍។
ខណៈពេលដែលការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃមុខងារនៃការយល់ដឹងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងក្រុមពីរដំបូង អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាក្រុមដែលប្រើកង់អគ្គិសនីមានអារម្មណ៍សុខុមាលភាពកាន់តែច្រើន ទំនងជាដោយសារតែភាពងាយស្រួលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
យើងបានគិតថា អ្នកដែលប្រើកង់ដើរដោយថាមពលឈ្នាន់តាមបែបបុរាណនឹងទទួលបាននូវភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ដោយសារតែពួកគេផ្តល់ឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់ពួកគេនូវការហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកដែលប្រើកង់អេឡិចត្រូនិចបានប្រាប់យើងថា ពួកគេមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុនក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពដែលបានស្នើសុំ។ ការដែលក្រុមនេះអាចជិះកង់បាន ទោះបីមិនមានការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយច្រើនក៏ទំនងជាធ្វើឲ្យសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សប្រសើរឡើង»។ ព័ត៌មានលម្អិត Louise-Ann Leyland អ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ University College London គឺនៅជួរមុខនៃគម្រោងនេះ។
នៅលើមាត្រដ្ឋានអ៊ឺរ៉ុប ការសិក្សារបស់ចក្រភពអង់គ្លេសនេះមិនមែនជាលើកទីមួយទេដែលបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់កង់អគ្គិសនី។ នៅឆ្នាំ 2018 អ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Basel បានធ្វើការសន្និដ្ឋានស្រដៀងគ្នា។.
